怎么都没有JM知道吗？好急啊！  

有经验的JM，教教我好吗？ 

JMM帮帮忙吧 

生姜红糖月经的时候开始吃，一直吃到排卵前，黑豆月经完后开始吃，每天47粒，吃6天，祝楼主好孕！

 

YJ 第一天开始 到 YJ 结束+1 天：红糖姜茶

功效：暖宫、活血
做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。

 

YJ 结束 到 PL 前 黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆

功效： 促卵泡发育 补充雌激素

黑豆汤
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）