我每次想要测基础体温的时候，总是睡不好，提前醒，醒后测两次的体温，到该起床的时间再测一次，可是每次都不一样吖....心里状态不好呀～～

 

还有我是用电子温度计、腋下测的，是不是换了口腔会稳定些？

 

 

这里有没有姐妹跟我有类似情况吖？ 看到有地方说可以白天测，只要测之前不做剧烈运动、不吃喝东西、测前闭口5分钟。这样的准确嘛？