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强烈推荐促进宝宝睡眠的一个方法！顺便秀秀3个月宝宝

novvent

发表于 2009-6-10 07:45 |举报

1596314 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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话说我家宝宝现在3个半月，其实满月后由于游泳和户外活动他的睡眠一直还行，白天2-3小时就得睡一觉（时间不长，大概1-3小时），晚上平均得睡10小时，喂1次奶，第一觉能睡5-7小时。我是一个人带宝宝，纯母乳，不是很累，挺有福的。

从上周6开始，宝宝的睡眠又上了一个新的台阶：周6晚一觉睡了8个半小时（中途未醒未吃奶），周日上午还补了2个半小时觉; 周日晚共睡了13个小时，吃了2次奶；周二晚一觉睡了8个小时，吃了奶后又睡了，不用哄！

这几天奶又涨得厉害，宝宝睡得太长了……

为什么宝宝这么能睡呢？其实最好用的一招就是白天多带宝宝户外活动。宝宝满月后正值春暖花开，我就开始积极带宝宝户外活动了，开始每次可能才10分钟（毕竟宝宝太小），一天一次。然后逐渐时间加长，3个月时已经每次至少1个小时，一天2次。户外活动不会走远，就在小区溜达，和差不多月龄的宝宝们玩（其实是宝宝的家长们在一起玩）。

上周6我突发奇想，不如带宝宝走远点玩吧。于是我和宝爸带着宝宝到亲戚家串门去了，串了一下午，串了4家亲威，从1点到6点宝宝都没怎么睡（注意，这是一个失误，后面详解）。饿了就在自家车上喂奶，拉了就在亲威家换纸尿裤。宝宝很兴奋，后果很严重。为什么后果严重，这就是前面说的那个失误：宝宝醒的时间太长了，平时2-3小时得睡一觉，结果那天5个小时没怎么睡，所以宝宝怒了，哭了，哭得那个惨烈啊，连妈都不认了，一定要爸爸抱，4个大人围着宝宝都慌了神，宝宝哭得实在太惨了。严重告诫各位MM，户外活动一定要控制时间，切记切记！然后就是周6晚一觉8个半小时……

周日下午我们又带宝宝出门了，这次时间不敢太长，4个小时，中途在车上还哄着宝宝睡了一小觉。题外话，我家宝宝格外喜欢坐车，一坐车就认真的看窗外风景，还晃着脑袋两边换着看，若开着天窗还会抬头看，生怕错过什么，万一车停时间长点他就囔囔，开动才安静，他爸爸曾幽怨地说，难道宝宝想我闯红灯吗。周日晚，宝宝睡了13个小时……

周一大雨，但上午还是带宝宝去复查卡介苗，因为只有周一上午能复查，下午雨停后带宝宝小区溜达一小时。周一晚正常睡眠，第一觉7小时，共睡10小时。

周二天气晴朗，共3次户外活动，都是小区溜达，一次1小时。晚上宝宝第一觉8小时，目前仍在睡觉中，已经10个半小时了……

呵呵，希望此贴能给宝宝睡眠不好的妈妈们一些帮助。户外活动真的很好的，阳光浴、空气浴对宝宝好、对妈妈好（他爸最近常说我越来越水灵了，嘿嘿），但要注意天气、注意时间，太热、太冷，风大、雨大等恶劣天气最好不要出门。

祝所有宝宝健康成长！

[ 本帖最后由 novvent 于 2009-6-10 23:21 编辑 ]

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kathleen.happy

2 楼

十四级宝宝 | 发表于 2009-6-10 07:52

那平时没有时间户外怎么办啊，是晚上出去好还是早上出去好？

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novvent (楼主)

3 楼

七级宝宝 | 发表于 2009-6-10 08:04

早晨、傍晚都可以的，不一定非得什么时候，但天黑了就不要带宝宝出门了，老人们说不好。

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浮云飘飘

4 楼

八级宝宝 | 发表于 2009-6-10 08:10

对我家的宝宝不管用

我家的只要出去一个小时

再长就要闹了

要喝水吃东西了

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HANHANMAMA

5 楼

八级宝宝 | 发表于 2009-6-10 09:03

谢谢楼主的分享, 看来该多带宝宝出去了!

我家宝宝和楼主的一样3个半月, 但是带出去的太少了, 现在也就上午半个小时晒太阳.

晚上的睡眠一直是2-3小时醒一次(害的我到现在睡眠都还没调整过来), 准备找楼主的方法试一试!

顺便一个问题问一下楼主, 我也是纯母乳, 医生让我给宝宝每周6次伊可新, 但我了解每天晒会太阳(比如15-20分钟)就能达到促进钙吸收的效果了, 我一直没给宝宝吃, 你有给你宝宝吃吗? (我老公老担心我不给孩子吃会缺钙)

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爱小宝

6 楼

十四级宝宝 | 发表于 2009-6-10 09:03

只能说是楼主宝宝好带。不定适合每一个宝宝像我家的就不行

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HANHANMAMA

7 楼

八级宝宝 | 发表于 2009-6-10 09:06

再次仔细读了楼主的贴, 有个疑问请教一下:

"复查卡介苗"? 为什么要复查呀?

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novvent (楼主)

8 楼

七级宝宝 | 发表于 2009-6-10 13:37

原帖由 HANHANMAMA 于 2009-6-10 09:03 发表谢谢楼主的分享, 看来该多带宝宝出去了! 我家宝宝和楼主的一样3个半月, 但是带出去的太少了, 现在也就上午半个小时晒太阳. 晚上的睡眠一直是2-3小时醒一次(害的我到现在睡眠都还没调整过来), 准备找楼主的方法试一试! 顺便一个问题问一下楼主, 我也是纯母乳, 医生让我给宝宝每周6次伊可新, 但我了解每天晒会太阳(比如15-20分钟)就能达到促进钙吸收的效果了, 我一直没给宝宝吃, 你有给你宝宝吃吗? (我老公老担心我不给孩子吃会缺钙)

这个季节，勤晒太阳的话，一周2-3粒伊可新够了，医生这么说的，多了怕维D中毒。

卡介苗是出生时注射的，出生后3个月应复查是否接种成功。出生时医院应该给了一个小卡片，上面有简单说明。

[ 本帖最后由 novvent 于 2009-6-10 23:22 编辑 ]

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novvent (楼主)

9 楼

七级宝宝 | 发表于 2009-6-10 14:18

宝宝开始不爱出门，刚出月子那会，只要出门他就装睡或者哭，那时小啊，真怀念。

但宝宝只能无奈地坚持户外活动，因为他的爸爸和妈妈都坚持带他户外活动。渐渐的，对于户外活动，宝宝由抵抗，到忍受，到现在的享受。真的是享受啊，看着他那高兴的表情我都要醉了。每天到点不出门，他就开始闹，出门就安静了。

宝宝早睡早起，一般7点，偶尔5、6点就起了。我就跟着早睡早起，然后带宝宝出门，夏天早晨的阳光不冷不热，空气清新，如果是雨后的早晨就更棒了，我推着宝宝在小区溜达，阳光浴、空气浴，真好。偶尔在小区中心花园看人太极、舞剑，宝宝都会睁大眼睛认真地看，可爱，真可爱。有时躺在小车车上，看着树枝随风摆动，宝宝会高兴的手舞足蹈。

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