玛特纳不要分开吃哈

它外面包了东西的，要整个吃才行，否则对胃不好

这个是马特那公司的人开讲座的时候说的

如果你嫌一个一个多了，你可以2天吃一个，都不要分开吃

我也是整片吃的，我每次都饭后吃，要不然有点刺激胃。还可以尝试着用果汁服用，消化的好一些。

我就是一天一片

偶原先也研究过，前段时间也是两天一片。。后来晚上就会抽筋~~

    所以还是一天一片，吃了半个月了都没有抽筋~~

           加拿大的中国MM也都这么吃的，没事

哦，这样啊，那大家不怕叶酸过量啊！