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宝宝四月以后添加辅食的方法

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1277923 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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4个月的宝宝刚开始添加辅食,只适合比较单一化的吃法,家长不要心急,不能搞很多花样煮,吃得太杂宝宝消化不了。

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

添加蛋黄的方法如下:

将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。



小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。



米粉的添加方法

临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。



后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。



正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。



随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。



蔬果汁的添加:



4个月后可给宝宝加果汁。

婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。



还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。

方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。



满6个月可添加混合果汁。

辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。



正确的添加辅食的顺序是:

4月龄始可添加素食类

6月龄始可添加荤(肉)食类

9月龄始可添加海鲜类



在这里我给你个时间表参考一下:



第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右

第二顿 早饭 米粉类 早8点左右

第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右

第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午3、4点

第五顿 晚饭 奶(奶粉)类 晚6点左右

第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右



到6个月后,将第五顿改成粮食类,到1岁左右,将第三顿改为粮食类。

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2
五级宝宝 |

好贴,收藏

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3
十三级宝宝 |

好贴,一次喂蛋黄只1/8,这对我PP来说就等于没吃,宝宝吃辅食头几次都三两勺的,对她来说吃等于没吃,认为宝宝不肯吃,就不想添辅食了,可是,添加辅食,不是要慢慢来的吗?

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4
九级宝宝 |
学习了,很好
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5
五级宝宝 |

好帖子~

我的宝宝一个多月就喝我自己榨的橙汁了,一次能喝6~7勺呢。现在2个多月了,米粥也会吃一点。不过还是母乳为主~

看来接下来要吃一点蛋黄了

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6
九级宝宝 |

学习了,你知道我婆婆说什么吗?小孩不吃大人的饭以后她就不吃了,什么理论啊,我婆婆做的饭油超多,盐超多,我吃了都不舒服别说宝宝了

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7
七级宝宝 |

好帖,收藏!

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8
九级宝宝 |

唉,我家宝宝没有喜欢吃的辅食,米粉,蛋黄,稀饭水果什么的,只吃一点点,还是我硬塞的,最近便秘,什么都不给她吃了,平时我们吃东西她就特别馋,不给还嗯啊的叫呢,米饭,面包,馒头都吃,但每次只吃一点点,想让宝宝吃东西太难了,好累!

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9
六级宝宝 |

好贴,收藏了

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10
十二级宝宝 |

学习了```em31 

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