多吃点有利于通便的东西

吃了  香蕉  枇杷   蔬菜 啥都吃了 就是便秘  5555555

饮食问题

多喝水

多吃清淡的食物

让家人煲点清淡的汤

还是还不行``就去问产科医生

你才3个月```要注意宝宝哦

早上起床喝杯蜂蜜水，或者多吃些芹菜，韭菜！

我一开始也那样过，很担心会不会伤到宝宝，你弄一些纯野生蜂蜜，用冷水冲服，早上空腹喝一杯，要浓一点，晚上睡觉之前喝一杯，记住要冷水，而且要保持好习惯，在吃饭之前喝点水，暂时不要吃苹果，好了以后在吃，这样很快你就会摆脱便秘的痛苦的

你可能饮食习惯也需要改变一下，比如多吃蔬菜等纤维食物。油性的食物，比如核桃，喝点肉汤。

原来我早上也用较温开水冲点蜂蜜。。不过后来上厕所很正常就一直没有喝了。蜂蜜感觉温和一些。

现在就偶尔喝点酸奶。酸奶你可以选那个光明的那个绿杯子的畅优的吧，大瓶带果粒的，管上厕所效果特别好。

还有就是听别的JM说什么喝西梅汁效果不错的。

救急的话可以用肥皂掏一下，可以吃点杜密克，或者益生菌

喝点萝卜熬的水嘛，喝了通气的。

     多吃萝卜，萝卜通气的