记得当时婶婶满月的时候，一个看着我从小长大的邻居奶奶给她全身使劲的搓揉，盖好被子，只把手伸进去，然后产妇全身都是汗，搓的到处都是泥儿（一个月没洗澡了挺恐怖的 哈哈），可能得四五十分钟，就是让全身血液流通出大汗，这个活可累人了，我看等我坐月子的时候只能让奶奶从旁边指导我妈给搓了，因为奶奶现在年纪大了，搓下来肯定要累病的，以前婶婶有宝宝之前腰还疼呢，结果从那以后很长时间都没事，楼主打听打听试试，就是不知道对手法有没有要求。月子病一定要重视啊

月子里还是能不用冷水就别用了，还是多躺躺吧。。。

少用冷水,现在还在月子中,自己少抱孩子,还是叫家人帮忙带吧

没事的,等不抱小孩就不痛了,