我跟你一样，周期长34左右，基础体温也不太好，缓慢上升，而且经期也长是8天，中药调理后没明显感觉，不过近期准备备孕，已不在吃中药，先顺其自然吧！

pcx2009

你可能也有点黄体不足哦

我也是体温要3天才爬上去，吃了3个月中药还是这样。

  

我第一个月升温降温都缓慢，而且高温期不足10天，我在网上看到别人时候喝黑豆浆管用，月经过后立马买了豆浆机，第二个月升温用了2天，高温期14天（月经推迟了3天），降温第二天来月经，这是第三个月量体温，今天是突然升温0.33°的，说明我升温正常了，希望姐妹们也多喝豆浆。