[原创]下奶良方

幸福新妈妈

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56952 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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从儿子出生，我的奶水就一直很好，从没想过有一天可能会不够。自从上个月中，爸妈回国探亲走后，家务一下子都得我做，有些劳累，精神也紧张；老公说每天中午回来吃饭，看我都象在打仗般的忙这忙那。结果呢，上周奶突然变少了。以前儿子能咕咚咕咚的吃上15-20分钟，每次一侧吃不完就饱了；上星期每次喂他，3、4分钟后就听不到咽了，吃完两边还意尤未尽的样子；还特闹，当是还奇怪这孩子怎么不乖了，现在想想整天吃不饱他能高兴吗？觉睡不长，便便的量也显著减少了。那几天真是着急啊，终于理解奶少的妈妈的痛苦和无奈了。好在现在问题解决了，奶水又回来了，似乎比以前还多。

以下配方经本人亲身实验，超级有效。5天时间，奶水从几乎没有到宝宝几个小时不吃就涨成“冷冻大馒头”（小S语）。奶少的妈妈们不妨试试。方子是：

宝宝的频繁吸吮+愉悦放松的心情+充足的休息+花生猪脚汤=奶水多多

这其中我觉得最重要的因素是宝宝的吸吮。所以一直全母乳喂养又想追奶的妈妈们一定要谨记：绝对不可以加奶粉！！

这个很关键，一旦加了奶粉，就会越加越多，宝宝吃母乳越来越少，吸吮的数量和质量都不能保证，很难很快的下奶。我家有一桶儿子出生前就买好的奶粉，以备不是只需，不过到现在都没开封。奶少的那几天，看着儿子总也吃不饱的可怜样子，我想过N遍要不要给他加奶粉，最后都狠很心忍住了。也幸亏老公支持我只给他母乳，即使暂时不够也没怂恿我加奶粉，要不然我可能真坚持不住。上周仿佛又回到了儿子刚出生的时候，平均每1-2个小时就给他喂一次；半夜也是一样，只要他醒就喂，再醒再喂。虽然很累，只要有效果就值得。

心情和休息也很重要，一定要有信心。自从上周四确定是奶水不足以后，我就撂摊子了，除了做饭，其他活儿能不干就不干。我也想通了，一定要对自己好，多休息，放轻松，先保证儿子有奶吃，家里脏点儿乱点儿就那样吧（其实不脏啦，乱点是有可能的）。其实我也怀疑过到底奶还能不能象以前那么多，多亏老公一直给我打气，说一直那么好，不可能恢复不了。还真被他说着了：）

至于猪脚汤，其实是所有这些里我最不喜欢的一个部分。我是半素食主义者，不到万不得已，这个汤我是绝对不会喝的。不过说心里话，它应该是有用的；要不然第二锅我也不会喝。要是让我老公说，他肯定说现在奶多全仗8个猪蹄所赐。他鼓励我喝的理由更是多多，说什么即使不下奶也可以美容啊？！

另外，听说加上穿山甲片一起炖效果更好。我们也买了，还没用我就涨的受不了了。看样子是用不上了。中药房的台湾老板娘还说墨鱼炖木瓜和米酒鸡蛋对下奶也有效。没试过，效果不敢枉加

评论。

顺便说一句，不知是不是我的心理作用，上周总觉得儿子的小脸让我给饿瘦了；不过本周又长回来了，好象还更胖了呢，哈哈！更好的是，他又睡大觉了，昨晚7点半睡，9点一刻醒来吃完奶接着睡，一觉睡到4点才又醒来吃奶，然后睡到7点10分他的起床时间。我的宝宝什么辅食都没加噢，纯母乳。

有奶的感觉真TM好啊~~

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