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jms说说备孕的准父母该做哪些身体上的准备？？？

查看: 3621|回复: 2
蜜桃大宝
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36212 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我打算下个月正式进入备孕阶段，听说之前要对身体要求比较严格。比如运动饮食之类的，姐妹们给我支支招，你们都做了哪些准备？？我现在很迷惑
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
lemon68
2 楼
七级宝宝 |

提前3个月开始补充叶酸（或者从你开始备孕的时候开始），可以适当运动，像我很懒的就晚饭后出去散步，最重要的是心情放轻松，这样就OK了!

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蜜桃大宝 (楼主)
3 楼
五级宝宝 |

那男的呢？？？用作什么锻炼补充什么营养吗？？？

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