标题不太对 

我也是刚怀孕四十多天 还很紧张呢  我家里人都叫我多吃些核桃之类的坚果  坚果内涵的哪些微量元素和那些个好像是核苷酸类的什么酶呀 油呀对宝宝脑部发育很好的 尤其是前三个月月        愿我们的宝宝都健健康康的来到这个世界上！

要吃很多营养类的吧，可以吃燕窝可以提高宝宝免疫力

其实一两个月的时候，宝宝的需求不是很多，准妈妈只要吃点清新爽口的东西就可以了，不用补这补那的。叶酸片倒是要吃的，其它的，喝点牛奶也可以啊。最主要的，前三个月要注意休息，不要太累着自己就可以了。祝我们都生个健康、可爱的小宝宝~！   

标题怪怪的``

牛妈妈加QQ群86297225 大家多沟通下 一起等待小牛的到来！~~

目前就是正常的吃就可以了。有些东西不能吃的就不要吃，其他的没事。

不要吃螃蟹，不要吃山楂，不要吃桂圆，不要吃冷饮，不要吃生肉或生鱼，西瓜也要少吃。