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[宝宝生病]

【转】新妈妈奶水不足有办法

查看: 3579|回复: 11
发表于 2009-4-29 09:36 |举报
357911 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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新妈妈如遇乳汁不足,请奶妈或催乳师负担又太重,那么,还有什么好方法呢?中医和民间历来对于缺乳有许多方法,现介绍如下,可供参考:

民间最常用的食疗方法是吃猪蹄汤,方法五花八门,根据各地风俗习惯的不同,所加的辅料也各有不同,但一般都可促进乳汁分泌。如一般可加入海带、黄豆、花生、核桃、木瓜、章鱼、干黄花菜、黑芝麻等。还有的可加入中草药,如通草(若两只猪蹄可用通草15),中药通草,有利水、通乳、消痛等功效,不管煮什么汤,都放10克左右即可。

  还可加入王不留行,中医有王不留,妇人服了乳长流之说。

  如用猪蹄1-2只,花生适量,王不留行15克,当归12克,川芎12克,通草12(如有气虚可加入党参15克、黄芪20),炖汤,每日一次,对许多产后缺乳的妇女都有很好的效果。

  以上食疗方,药物与食物相结合,既有增强营养又有催乳的功效,一举两得。

  此外,还可以用适当的按摩理疗。先用干净的毛巾,蘸些温开水,由乳头中心,往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧15分钟。同时配合按摩。虽有许多方式,但最简单而且自己就可以按摩的方式,一是指压式按摩,俗话说挤奶,双手张开,置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。二是感觉奶胀时,用木梳子,将梳子烤热后(以不烫伤皮肤为度),从乳房外周向乳头方向按摩。

  按摩可增加乳房血液循环,促进乳腺发育和乳汁分泌。但切忌用力粗暴出现损伤。

  最后一点要注意有些药物和食物会影响乳汁分泌。如大小麦,韭菜,吃辣、腌制食品和雌性食物等,要少盐,是平时的一半。少吃寒凉食物,不要油腻太过,多吃易消化的带汤食物.

妈妈们平时也要注意多喝配方奶,补充所需营养和钙质。生命阳光孕产妇牛初乳也非常不错,含有MMC益智成分等,针对产后妈妈的特殊生理周期特别配置的。

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十级宝宝 | 发表于 2009-4-29 09:50

学习了em14 

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四级宝宝 | 发表于 2009-4-29 18:02

   谢谢!!!em31 em31 

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三级宝宝 | 发表于 2009-4-29 19:52

我觉得还是信心最重要,我当时也是奶不太多,很多人都说不行就加奶粉,快满月时连访视的保健医都说不行就加点,我上网查了说是99%的母亲都能实现母乳喂养,我想不会那么巧我就不是那1%吧,我同学也说让宝宝多吸,正确的姿势喂奶,奶会越吃越多。

其次是奶不多的时候多吃下奶的,我觉得鲫鱼汤和黄花菜对我效果最明显。

就这样出了满月后,约40天左右我的奶就多了,宝宝吃不完,每天还有富裕了,宝宝现在已经两个多月了。

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二级宝宝 | 发表于 2009-4-29 20:33

这些方法我正好都试试!em11 

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四级宝宝 | 发表于 2009-4-30 09:36

顶啊~~~学到了!不论是胎儿期还是哺乳期,妈妈的健康都是两个人的。

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十级宝宝 | 发表于 2009-4-30 10:07

学习了,谢谢!

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四级宝宝 | 发表于 2009-5-4 09:11

妈妈们忙着补身体,但不要过量。孕产妇牛初乳?哪里有卖的?

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9
四级宝宝 | 发表于 2009-5-5 09:24

好像是针对孕妇和妈妈的牛初乳复合粉。

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四级宝宝 | 发表于 2009-5-6 10:06

嗯,有空去了解了解,谢谢楼主的分享!

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