帮顶。我也想知道。

每次要把奶吸空，越吸越有 

多喝汤》排骨》刀雨汤

我们这边是用猪蹄和花生炖一起,完了喝汤,我当时就连肉也一起都吃了,不过我的奶一直就挺多的,不知道起上作用了没.   还有就是鲫鱼汤.试试吧

每天吸的次数其实是不重要的，我试过用吸奶器一天吸四次或六次以上，总量其实是差不多的。还得看自己奶涨的情况，奶涨就一定要吸，而且要吸干净，我每次吸奶的时间要小一个小时。

如果感觉乳房根本不涨，那就是奶下得不顺利，要多喝汤水，多睡觉。没有条件喝汤水的，要多喝白开水。

一般情况都是奶越下越多的。我家宝宝原来每天要加一顿奶粉的，现在已经不用了，现在他一天要喝700~800ML，我都能供得上。

我跟楼主一样哎，郁闷。天天用吸奶器吸的疼死了。我的奶也不够我的宝贝喝，因为我之前喝黑鱼汤喝多了，把奶都喝没了。现在的奶水象水一样，没以前那么绸了，现在天天喝骨头汤和鲫鱼汤，好象好点了，不过每天还要多喝水，一有时间也要多睡觉哦，这样对奶水也好···