我也有点便秘，准备吃香蕉来缓解下 

不能吃香蕉,建议早上空腹试蜂蜜水加柠檬

晕，为什么不能吃香蕉，我还经常吃

我也严重便秘，实在没办法的时候就用点开塞露，吃的方面已经很注意了，什么空腹蜂蜜水，酸奶，水果，蔬菜，山芋，芝麻和核桃磨粉吃，香蕉。。。基本都没用，以后还有那么长时间，不知道怎么熬了，痛苦的！！！ 

吃香蕉、喝蜂蜜，多吃蔬菜、多喝水。