都没有人知道的吗？？自己先顶顶 

首先要让宝宝不停的吸，你自己也不能太着急。猪蹄炖黄豆，放点通草试试，刚生完宝宝时医生建议的。

多喝贝壳类食物煮的汤，有很好的下奶作用，比如花蛤汤，青蛾汤等，只要是带贝壳的都可以。

我儿子感冒咳嗽了一个多星期，我奶水也少了，后来就是让他吃，两个小时不到就吃一次，不要给他奶粉什么的，然后喝点汤汤水水。

没汤喝的时候我就使劲灌水。

喝酸奶啊，喝豆浆啊，喝孕妇奶粉啊，现在奶又很多了，完全够吃。

不停的吸确实非常管用