没有这方面的经验，帮你顶一下吧1 

我空间有一份.秘方.不知道对你有没有帮助

3楼的好姐妹，是什么秘方?若方便的话，请告诉我，谢谢！

我吃酒酿炖鸡蛋.就是酒酿烧热打一个鸡蛋进去,趁热吃,每天吃一次,我月子里就这样吃的,后来奶水越来越多,希望对你有帮助.

让宝宝多吸，没奶也吸，奶是吸出来的，这是我的经验，我宝宝出生时我也没奶，

天天吸后面就慢慢多了，当然你同时也要吃下奶的东东。

第一就是让宝宝多吸，第二就是多吃米酒（我们家叫甜酒），第三就做鲫鱼汤喝

鲫鱼汤的做法我教你，很简单：

刮鳞、剖腹、然后加姜片蒜片花椒（有人说花椒吃了不好，可考虑不放）放入适量的沸水中煮十几分钟，后加入盐、香油煮几分钟，看到汤变成白色时，加入适量的味精香菜既可食用。

我自己都做了好几回来吃了，味道真的不错哦，比我妈做的都好喝呢。