2。备孕史

第一阶段：计算排卵期，开始测体温，4个周期失败。

2007年11月1日的YJ。开始跟LG商量备孕。因为如果当月HY，预产期就是08年8月8日，也满足我30岁至前当妈的愿望。当时只知道YJ前14天是排卵日，就在自己计算的PL日AA了一次，结果YJ前所未有的晚了4天。。

很多人可能都跟我们一样，刚开始备孕的时候想顺其自然好了，不必太刻意。但是经过1，2个月之后就沉不住气了，开始查资料，学知识，恨不得马上就肚子大起来。经历了第一个月的失败，反而激起了我的斗志，开始认真对待了。

当时没有PLSZ，只能靠算PLQ。学会了量体温。但是因为对自己的周期很有自信，真的是没想到要准备这么久。07年11月，12月失败。YJ在08年1月1日来了。08年2月回国过春节，买了试纸。3月幸运的抓到了强阳，在强阳后准确地AA了，还是失败。沮丧。同时LG因为工作安排，要去国外半年。

这四个周期，YJ来了看日历时，发现也并没有错过PLQ，其中2个月还在PL当日AA了，开始对自己的身体小担心。

第二阶段，纯放松，也不好使

LG在国外的半年，每个月可以回来一次的。我们尽量安排在PLQ让他回来或者我过去。但是我也没量体温也没用试纸，想试试纯放松，纯天然的备孕。不知道是不是生理时钟弄乱了，这六个月我的周期变得很不规律，从22天到35天都有。35天那次，因为不知道自己的PL日，用了很多zzy都是白板，还以为试纸失效了呢。

第三阶段：更全面，更科学，6个周期成功，唉，做人难啊。。

08年10月从新开始战斗。来到了宝宝的楼和布布的楼。

每个月基本都能测到强阳，体温也有双向，时不时还给来个第三层，还诈胡过两次。这样，经历过5次失败后，在第6次意外的成功了。我测了孕酮，证实PL正常，严重怀疑LG的JZ有点弱，不过至今无法证实。

3。本月好孕纪录

了解事情经过得JM就知道，我这个月中奖实在是非常的戏剧性。之前我量体温，吃黑豆和叶酸，都一丝不苟。就是这个月，体温有一天，没一天，黑豆也没吃，搞得纪录也不全。还被裁员了，所以这个报告体温方面不全。

2月22日（三个2）：末次YJ。周期25天，提前了三天。可能是内膜没发育好，这次YJ量比以前还少。

2.24 ：YJ干净。但是忘了泡黑豆。第二天又忘了。。就这么忘了三天，干脆没吃。叶酸还有吃，每天500微克。

有了前几个月的体温纪录，我觉得自己PL前体温都很稳定在36.5。所以从上个周期开始PL前只是测了1。2次体温，也稳定在36.5。

3.5 （YJ11天）：PLSZ弱弱阳。根据经验还有至少2天PL。

3.6 （YJ12天）  PLSZ弱阳。早上4点起床，赶了6点的飞机，10点半到香港，下午1点多到深圳。在小俏妞的功略下，顺利找到医院做了一个阴超: 右侧有个1.3 x 1.7cm的泡泡，内膜0.5cm。医生只给了1句：正常，隔天再来！

3.7 （YJ13天）  回到香港同LG会合。上午PLSZ阳，傍晚PLSZ还是阳。晚上在酒店房间AA。质量还不错。随便用枕头垫了PP半个小时，没有非妈助孕，没有让LG把脚提起来，就是垫PP一下子，睡觉了。

3.8 （YJ14天，PL日） 上午PLSZ强阳，下午7点阳。白天在外面走了一整天，累死了。下午8点的飞机，回到新加坡的家里已经是第二天凌晨1点。躺下后给LG说好像是今天PL，LG说太累了，算了。但是休息到凌晨2点多的时候，LG人品又爆发了，还是AA了。没什么质量，当时说纯属心理安慰。

3.9 (PL1天) 体温36.6。

3.10 (PL2天)体温只有36.6，失望。以往这时候应该达到36.7甚至36.8

3.11 (PL3天)体温36.70，还是很低。

3.12 (PL4天)体温36.76，总算有上升趋势。猜想体温爬坡是没吃黑豆的原因

3.13 (PL5天)体温 36.79，觉得没戏了。下午收到裁员通知，虽然没疯也是受了巨大刺激。同时lg出差在外，幸好有朋友陪我度过了一个不眠之夜。

3.14 (PL6天) 头晕，因为昨晚没睡。Lg改了行程回来陪我。

3.15 (PL7天) 心情好些了，开始计划裁员后的安排。但是没心思想hy的事情。

3.16 (PL8天) 体温到了37。但是睡眠质量不好，因为裁员的事情。。白天一天都在跟老板讨价还价。下午2点，突然感到右腹抽动，好像一根筋在里面被人抽拉这样，持续了30秒。当时在楼里说了，说不是着床痛吧。。以前在PL 8天 左右的时候腹部也有过感觉，不过这次感觉更强烈，而且持续时间很短。

晚上在NK发现不明液体两滴，因为是深色内裤，但绝对不是BD。估计是着床出血。

3.17 (PL9天) 体温36.93，正常。

3.18 (PL10天)体温37.03。这几天睡眠都很少，每晚4，5个小时，因为在写简历。

3.19 (PL11天)体温都没量，放弃了。。晚上觉得有点心慌，脉搏有80多。好像有滑脉。太累了，早早睡了。

3.20 (PL12天)

早上又摸到体温计，竟然有37.18。随手拿了ZZY测了，竟然几分钟内就出现明显的中队长。当时随手把尿倒了，想再拿一根确认却尿不出来了。。到了公司，11点左右抽空去屈臣士买了巨贵的验孕棒(CLEAR BLUE)，一根13新币，就是60多人民币啊，对于一个即将失业的人是多么大的一笔钱啊。。我还是毫不犹豫得买了两根。用了一个空饮料罐作尿杯，CLEAR BLUE马上显示了明显的+号，ZZY也是阳，PLSZ强阳，比任何强阳都阳，红得发紫那种。有点放心了，应该不是咋胡。晚上临睡前又测了ZZY，颜色竟然浅了，可能是喝水较多的原因。

白天抽查脉搏若干次，都在80以上。

晚上肚子很不舒服，有点像痛经，好像有跟手指，一会儿戳戳这里，一会儿戳戳哪里。心里默念：宝宝你要抓紧妈妈哦。。

3.21 (PL13天) 没睡好，体温37.17。早上用了另外一根CLEAR BLUE，+号更深了。ZZY的颜色还是阳，倒不觉得比昨天深很多。去了诊所，尿检也是用的一种试纸，弱阳，医生说是POSITIVE。开了很多维生素。两周后去做第一次BC。

今天腹部也是偶尔有不适，不知道里面正在发生什么神奇的事情。

3.20 (PL14天) YJ该来的日子，体温还是高温>37。基本放心了。ZZY加深一点点，还不算强阳。

体温还要继续测量下去，因为如果有降温就要马上去保胎。

几个重要的日子：

2.22 ，三个2，末次YJ

3.8, 妇女节，PL日

3.13,  Friday the 13th (黑色星期五)，裁员通知。

3.16 着床痛

3. 20 又是个星期五，看到中队长。

4。好孕症状

非常讽刺的是，我这次的好运症状不如我以前的任何一次明显。只有着床痛是以前没有过的。可以说，在测出中队长之前，什么症状都没有。我一个一个分析常见的“好运症状”吧。

体温：大家不要觉得我的37.18是很高的温度，其实我一直都能达到这样的高温的。本周期温度相比以前并没有特别高。而且升的很慢，体温表一点都不好看。着床降温也没有。

白带：我的DBLS一直不是很明显。有时候有，有时候没有。平时就是PL后DB继续多，不过会逐渐变得粘稠。PL8天后就基本没什么BD，直到YJ来前2天会又多起来。这次也是一样的。总之就是跟平时的规律没什么不同。

出汗：不明显。从来没有“醒来流了一身汗”这样的事情。这两天觉得手心挺热的，手脚还是经常感觉冷。

PP多：直到12天查到中队长的那天晚上才感觉到。的确有布布形容的，PP就形成在GM附近，控制不住的跑出来。。不过之前一个星期一直在闹肚子，每次去厕所都是shi niao pp齐流的恶心场面，影响了我对PP的感觉。

脉搏：第11天感觉心慌时，摸到滑脉，并且〉80下。此后一直>80下。至于什么是滑脉，我说得也不准，请参考下面经验里关于脉搏的一段。

尿液颜色： PL12天早上我接尿的时候，的确闪了个念头：怎么这么黄？不过联想到自己近期的心情，以为上火所致。白天喝水多了，就没那么黄了。

RF/RT: 没有感觉。PL13天的时候才觉得RF疼了。RT也没变。现在PL14天了，RF开始胀痛，不过RT还没有变化。

感冒症状：没有。

嗜睡：也没有明显的感觉。因为裁员的事情，我有好几个晚上是整晚失眠的。也因为准备简历的事情睡得很少。所以我下午都会犯困，可是不管是谁晚上只睡4，5个小时也会犯困啊。。

总之，在测出中队长之前，除了那个着床痛，我没有任何跟平时不一样的地方，其他“好孕感觉”甚至都不如咋呼的时候明显。滑脉也是在11天才感觉到。但是我也不是很厉害把脉，所以也不准。总之的总之，我觉得身体的反应都是11天以后发生的，但那个时候已经可以测zzy了。Zzy是王道！

5。经验

1。36小时黄金期

虽然理论上JZ活3天，LZ活2天，其实他们最有活力的时间JZ只有24小时，LZ12小时。所以PL前后，只有36个小时。我们用PLSZ的目的，就是要确保在这36个小时里AA的次数坐1争2。

不要太刻意等强阳。我本身的规律是，出现阳或强阳的日子一共两天。所以我就安排这两天晚上AA。就不会错过。

2。AA的姿势，宫颈口位置。

我子宫前位，照理说是容易受孕的。但是刚开始的时候还是很怕吃亏的，AA完了就倒立，倒的腿都麻了才放下来。

后来看了非妈助孕法，还有通过宫颈位置判断PL的文章，我开始在洗澡的时候摸一下自己的宫颈。开始有点难受，习惯了一下子就能摸到。

宫颈口会在PL前慢慢变软，但是不足以用来判断PL。有一次AA后我又倒立，想用非妈助孕呢，一伸手进去，发现我的宫颈口直接暴露在一个空间里，根本没有泡在精液池中。反而是平躺，并且把YD中的气体放一放，就能感觉GJ口充满了液体。

有了这个发现，我AA之后就没有倒立了。只是简单用个枕头垫垫PP就睡了。

所以JM们如果熟悉自己的GJ位置，就可以知道什么样的AA姿势适合自己，不要盲目的倒立，趴或者躺。

还有，AA后只有进入到Zg的小蝌蚪才能参与受精的竞争，在YD里面的很快就会死掉。所以，躺了半个小时以上，如果想洗洗或者去厕所都没有什么问题。

3。体温

第一要注意的是，每天定时测量。我曾以为只要睡够了，什么时候量都可以。结果在星期六懒觉醒来量了个36。8，还以为已经PL了。

不要太在意某一天的具体数字。完整测量一个周期，在播种网做个图，就很明显的看得出是否有双向。

几个周期后，掌握了自己的体温规律，PL前可以不用天天测。从体温看PL日不明显，因为PL后第1天还没有升温的。体温是用来看黄体状况的，还有可以预测YJ，早上体温降了下午红军就会报到。

记住，体温和你的黄体密切相关，非常一致。

4。试纸

plsz不用担心看不到强阳。几个周期后，知道自己最深的颜色是怎样就好了。

PLSZ的确可以测HY。不过要强阳才行。以前我YJ前也测出过弱阳，没有用的。

如果同时用zzy和Plsz，最好分开两个尿杯，如果一个尿杯，也要把它们放在尽量远的地方，拿出来后，没干的时候，不要放在一起。好像plsz会影响zzy，我前几次出现zzy水印就是这样。

5。泡泡和内膜

我这是第一次做LP检测。各种原因，只在PL前两天做了一次。13x17的LP形状不是特别圆，内膜0。5cm也不是特别厚。不过也都还在正常范围内。通常PL前1，2天LP和内膜长得特别快。

6。脉搏

我一直对中医的喜脉很好奇。平时没事儿就摸自己的脉，有怀孕的朋友也是拉住就摸。不得不承认，好中医太厉害了，因为脉搏的变化是非常小和细微的。

没有好孕前，我摸自己的脉，会感觉每次跳动特别有力。三只手指放在脉上，基本上觉得脉在中指上，食指和无名指就是跟着有感觉。那时候摸已经HY的朋友的脉，有的轻，有的重，无法和自己的比较。平时心情平静的时候脉就在70多下。我一般数15秒，没怀孕的时候15秒大概18下。

这次在PL11天的时候，我觉得有点心慌。自己一搭脉，每15秒有20多下，并且感觉到并不是只在中指上，而是三个手指都能感觉到。没有像网上形容的那样“如果一个珠在三个手指间滚动”，没那么明显，但是觉得跟自己平时的脉不一样。

之后又抽查几次，15秒的脉搏一直都>20，最多到了23。

一个有经验的中医是摸了无数的脉造就的。但是我们平时可以常常搭一下自己的脉，熟悉自己的脉，这样如果好孕了就能感觉到。我昨天摸了个6个多月的孕妇的脉，除了快也不觉得有任何“滑”的感觉。

7。科学的身体检查

现在很多人备孕前都去做检查，几个月未准就会怀疑自己。我也经历了同样的过程。

我感觉，如果几个月未准，不应该逃避去做检查。但是要好好的分析自己的情况，有的放矢的检查。

拿我自己做个例子：

首先自检：YJ规律，测得体温有双向，这样基本认为自己可以PL。

几个月未准后，我开始仔细分析自己可能的问题，然后一一排除：

1。黄体不足：症状是体温爬坡，一个星期后才达到高温。开始吃黑豆，就是YJ完了每天47颗，连续6天。吃黑豆后体温爬坡的现象得到改善。还在PL7天后抽血查过孕酮，很好的值，比较放心了。

2。阴道炎：以前AA后几天会特别难受，还会有豆腐渣状的BD。看了一次医生开了拴和抗生素，吃了之后好了。后来特别注意卫生，NK高温洗了太阳底下晒干，就不怎么复发了。

几个月未准后，开始瞎怀疑，把网上看到的各种可能都往自己身上套。但是后来经过分析，也基本排除了。

3。多囊：我不胖，体毛有一点但是也不算特别严重。关键是周期规律，体温双向，可基本排除。后来做了LP检测，只发现一个优势PL，排除。

4。LP萎缩，黄素化：这是最不容易发现的。因为LP黄素化的人，体温也会双向，并且有YJ。很多人因此被诊断为不明原因的不孕。我在PLSZ强阳后非常注意自己的身体，发现我其实有轻微的PL痛。PL痛的原因就是LP破裂了液体出来，并且微量流血的感觉。既然有PL痛，我认为我可以排除黄素化。当然，最保险的是在PL后再去BC，确定排出。

5。输卵管堵塞：我没有流产史，没有得过大病，没有过手术，天生输卵管堵塞的可能性很小。两边SLG都堵塞的可能性更小。我想如果再过几个月未准，我才会考虑检查SLG。

6。LG的问题：至今还没有排除，哈哈。但是这个大懒虫，现在更不会去查JZ了。其实JZ检查很简单，应该早期就让LG去，早点排除。

恭喜楼主啊，这下裁员也不怕了，正好在家养胎呢，呵呵，接下楼主的好孕棒哦，希望我这个月也能开大奖。

看楼主写的那么辛苦，顶一个吧！恭喜啊！对了，按照中国的劳动法楼主现在是孕妇是不能被裁员的，不知道楼主那里有没有这样的规矩？

不过就算被裁员了，也正好可以安心再家养胎啦！

[ 本帖最后由 泉馨泉逸 于 2009-3-22 17:35 编辑 ]

  

新加坡对孕妇的保护要6个月以上才可以。

我已经觉得被裁是个好事儿了，安心在家里当孕妇了。