我家宝宝每天都吃不饱,基本上一天都在不停的吃奶,我有一边乳头被宝宝咬破了,只能用吸奶器吸出来给宝宝吃,基本上只用一边给宝宝吸。我每天吃得不少了,可是我的月嫂总说我吃得太少,所以奶水不多。大家看看我每天的食谱: 上午:一碗小米粥、一个馒头、一个鸡蛋、半个红薯、一根香蕉 中午:一碗汤、一小碗米饭、一些菜 下午:一盒牛奶、一碗汤 晚上:两大碗小米粥和菜 半夜起来喂奶的时候有时候会吃几个汤圆或者馄饨,每天基本上喝4杯水左
我怀孕期间都没吃这么多,一直在控制体重,生完宝宝后也恢复的不错,现在还没出满月,我已经能穿以前的裤子了,体重也只比以前重4斤,所以也不希望现在再发胖。不知道奶水多的妈妈们每天都吃多少东西呢?看着宝宝每天找奶的样子,实在很心疼啊! |
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