我吃的钙尔奇D 效果还好 本来我怀孕前就经常抽筋 吃了以后就没抽过 不是广告哦 呵呵

每天500ML高钙低脂牛奶,晚上睡觉小抽过两次.

我也经常抽筋，昨晚抽的好痛啊，牛奶和钙片都有吃的，为什么还抽筋啊

吃得多关键要能吸收,多晒晒太阳生成维D促进吸收

我不怎么抽筋不过7个月开始还是补了乐力钙.是几个朋友觉得不错推荐的 

我这几天抽的也很厉害，一周都抽２次了，以前吃安利的，今天换钙尔奇D了

我以前没吃  头几天晚上有一次腿抽筋 就买了安利的吃 然后一天喝2袋牛奶 钙吃的不多 我觉得还是吃东西补补好点 多晒太阳促进下吸收 

我没抽过,但是现在也开始补了,吃的是乐力,过来的朋友都说这个吸收好,

   不管吃什么钙都要多晒太阳的

我吃钙尔奇D会有非常不适的胃喛气，后到医院去开了醋酸钙颗粒，不过没经常吃。

听说补钙补多了也不好，如果不抽筋的话是不是就可以不吃？