没有人看吗？好着急啊？？ 

你要每天按时睡觉，按时起床，按时测才行。不然不准的。测这个要求太高了。如果yj准的话可以算日子的，不准的话去监测吧。或者你每天固定时间睡觉，睡觉前静坐半小时，测量。这样其实也行的。我后来就是早上一次，晚上一次，基本早上再乱，晚上还是很规律的。

可是可是，我就是每天晚上11点左右睡觉，然后早上7点半左右量的体温，难道晚上有起夜的习惯会影响？

但，好几个月都是这样的情况呢，我都糊涂了

   

楼主我也是乱的，而且比你还乱！就算测完马上再测第二次温度体温都会不一样，一般是升高0.1度，怎么办？郁闷！我都怀疑是体温计出了问题，连续换了3根，都是一样，郁闷！