辛苦楼主

刚才看帖子，一个MM说自己怀孕体重增加太多，想想自己怀孕前15周一斤都没长，15周到24周长了16斤，所以也有点小担心，所以特意查了一下书，找到了一个计算的公式，大家都可以来算算呀~~

 

首先要看看自己是属于哪种体质，要算出自己的体质指数，简称BMI,是目前国际最常用的度量标准体型的指数。公式如下：

BMI指数=体重（千克）/ 身高的平方(平方米）

 

偏瘦型 ：BMI<18

标准型 ：BMI在18-24 之间

过重型 ：BMI在24-27 之间

肥胖型 ：BIM> 27

 

妊娠期体重增长范围

孕前BMI<18：体重增加范围12.5-18千克

孕前BMI在18-24间：体重增加范围11.5-16千克

孕前BMI>24:体重增加范围7-11.5千克

 

总体来说，孕期体重平均增长应该在12.5千克左右。第七个月是体重增加最快的时期。妊娠前半期体重增加占增加总量的1/3; 后半期占增加总量的2/3.即孕1-12周，增加2-3千克，孕13-28周增加4-5千克，孕29-40周增加4-5.5千克。 但是如果妊娠反映比较严重，妊娠头三个月体重增加不够也属于正常现象，不用过于担心。。

 

 

如果整个孕期增重少于9千克，出生低体重儿的发生率将增加50%,新生儿的死亡率也相对增加。如果孕妇体重增加过多会造成需对危险的并发症，如慢性高血压，先兆子痫，妊娠糖尿病，肾盂肾炎，血栓症，过期妊娠及胎儿过大和难产，并增加剖腹产的比率。

 

 

一个字一个字打上去的，好累哦~~希望对有宝宝的姐妹们有所帮助~~~

 

辛苦楼主