回复 微微一笑悠悠
你怎么弄的，有什么好的方法？

刚开始控制，还没经验！

回复 w1480345115403
谢谢姐们！你空腹测多少？

4.0左右

回复 w1480345115403
请问你血糖降低了吗？可也有人说不能饥饿，身体里容易产生毒素！更危险！

建卡空腹5.3 餐后8以上居多 开始控制 到糖耐空腹4.7 但是1.2小时均高 但不是很多 上了节营养课 偶尔管不住嘴或者以为是吃了不会长糖的但是涨了 高一下下 其他时候都控制的很好  两个重点第一主食如果是米饭或面食 一定减少量 不夸张的说昨儿宽面吃了三根 其他都是菜 血糖都6.9超标 所以只能吃菜吃到饱 第二吃完饭需要适当运动 觉得吃的多了就一小时 不多 40分钟左右 走步就行

回复 q1491092275808
建卡空腹5.3 餐后8以上居多 开始控制 到糖耐空腹4.7 但是1.2小时均高 但不是很多 上了节营养课 偶尔管不住嘴或者以为是吃了不会长糖的但是涨了 高一下下 其他时候都控制的很好  两个重点第一主食如果是米饭或面食 一定减少量 不夸张的说昨儿宽面吃了三根 其他都是菜 血糖都6.9超标 所以只能吃菜吃到饱 第二吃完饭需要适当运动 觉得吃的多了就一小时 不多 40分钟左右 走步就行

我空腹高，什么原因？晚上吃的多？？

回复 微微一笑悠悠
没有，上次只吃半碗饭，菜吃的稍微多点，还是是过不了。这次少吃点，再去复查下，还是不行就只能住院打针了。真的伤不起，每天饿着，还过不了。

血糖很高吗？你？

回复 w1480345115403
怎么复查？还喝糖吗？

不用，就吃好饭去复查

回复 平安幸福祥和
6:40早晨喝豆浆或豆腐脑，吃全麦面包两片+1个鸡蛋或一个菜包子+1个鸡蛋，9:30加餐鲜牛奶200ml（就是超市卖的保质期3-7天的）+两片苏打饼干，12:10分左右吃中午饭，半个馒头+一份青菜+一条鱼/一份猪肝+一份海带/豆腐皮/凉拌豆芽菜，饭后一千步，16:00一个苹果/西红柿/桃子/两三瓣柚子/一个橙子，6:30-7:00左右吃晚饭，一个煎饼/一个全麦馒头+两份青菜（芹菜/油菜/大小白菜/...

你吃的好多好全啊？请问两份青菜是指多少克？

回复 平安幸福祥和
6:40早晨喝豆浆或豆腐脑，吃全麦面包两片+1个鸡蛋或一个菜包子+1个鸡蛋，9:30加餐鲜牛奶200ml（就是超市卖的保质期3-7天的）+两片苏打饼干，12:10分左右吃中午饭，半个馒头+一份青菜+一条鱼/一份猪肝+一份海带/豆腐皮/凉拌豆芽菜，饭后一千步，16:00一个苹果/西红柿/桃子/两三瓣柚子/一个橙子，6:30-7:00左右吃晚饭，一个煎饼/一个全麦馒头+两份青菜（芹菜/油菜/大小白菜/...

空腹和餐前是多少血糖？

回复 w1480345115403
你吃的好多好全啊？请问两份青菜是指多少克？

我是吃到饱为止

你们超标不用自测血糖吗？我也是糖耐1小时，2小时偏高，被打发到营养科，叫我听课，并按医生给的食谱吃三天并监测餐后2小时血糖，再去检查看会不会饿。
生完后还要做糖耐看有没有恢复正常，麻烦死了。

回复 stream22
你们超标不用自测血糖吗？我也是糖耐1小时，2小时偏高，被打发到营养科，叫我听课，并按医生给的食谱吃三天并监测餐后2小时血糖，再去检查看会不会饿。生完后还要做糖耐看有没有恢复正常，麻烦死了。

我也是按营养课，每天吃，但是血糖忽高忽低的！不稳定

今天糖耐没过，三项都高…

回复 小仙鹤
今天糖耐没过，三项都高…

少吃多餐少油，控制饮食，就会稳定

回复 w1480345115403
少吃多餐少油，控制饮食，就会稳定

谢谢宝妈，今天开始控制！

我今天去糖耐，1h，2h后的都偏高好多。。医生让控制饮食后复查。下午要去买家用血糖测试仪了。好郁闷啊

我是2小时偏高，医生说一个月后复查，现在不能吃甜食了，好心烦

回复 平安幸福祥和
6:40早晨喝豆浆或豆腐脑，吃全麦面包两片+1个鸡蛋或一个菜包子+1个鸡蛋，9:30加餐鲜牛奶200ml（就是超市卖的保质期3-7天的）+两片苏打饼干，12:10分左右吃中午饭，半个馒头+一份青菜+一条鱼/一份猪肝+一份海带/豆腐皮/凉拌豆芽菜，饭后一千步，16:00一个苹果/西红柿/桃子/两三瓣柚子/一个橙子，6:30-7:00左右吃晚饭，一个煎饼/一个全麦馒头+两份青菜（芹菜/油菜/大小白菜/...

水果吃的太多了，每天最好不要超过两样。

回复 等你来小哈哈
水果吃的太多了，每天最好不要超过两样。

哈哈，中间是用斜杠分割的，几样替换着吃而已