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刚刚和一个年纪大的同事聊坐月子的事，她看到一点没胖，很惊讶，就问我月子是怎么坐的，我告诉她后，她说月子怎么能这么做，你们怎么这么不讲究，将来会有很多病的。她是广东的，她说她们坐月子很讲究的，内地怎么一点都不讲究，现在心里真的很郁闷，上来听听JMM是如何坐的月子。
下面是我月子里的饮食、休息和保暖方面，JMM帮我看看我是否会落下月子病，现在真的很怕。
饮食方面：我宝宝是11月30日出生的，因为一些原因宝宝没喝上母乳，在第6天回奶，回奶的过程中又得了乳腺炎，所以好的都不能吃，每天吃得都很清淡，基本早、中晚都喝粥，有时会放点红薯、南瓜等，当然，这种粥不是很稀得那种，是比较稠的，吃了几天后，总觉得饿，后来就改成早上吃饺子了，因为里面会有点肉，是真的馋了，特别想吃肉，直到20天的时候才基本好，医生才说可以补，后来就每天半只鸡那样，因为太油腻，看到黄的油就不是很有胃口，除了鸡汤外，吃过2次猪蹄汤，别的饮食和家人一起，只是少了点辣椒，到27天的时候，就没再吃鸡汤喝猪蹄汤，鸡蛋有时候一天会吃几个，出了月子后饮食和家人一样，恢复正常。
休息方面：宝宝刚出生的几天在医院，那时候宝宝不吸我的奶头，每次请护士帮忙，每次花好久时间才能把他按在我奶头上，一次大概吸十几分钟，半夜也起来喂，但宝宝胃口小，第2天下午开始奶涨得很痛，护士说要挤出来，不然会得乳腺炎，半夜一个人坐床上挤，很困，很累，在医院没休息好，指望出院回家休息。出院后回家，宝宝一直和我睡，一开始LG从外地回来，LG晚上和我一起带宝宝，LG在的时候我晚上还是休息得不错的，但17天后LG回外地上班，一开始PP和我一起带，那段时间没睡好，到27天的时候，我一个人带，宝宝每隔2小时起来一次，晚上休息不是很好，白天上午我要带宝宝，下午PP帮带的时候我会休息下，宝宝从25天开始有点咳嗽，后来越来越严重，34天的时候咳成了肺炎，开始住院，住了14天，在医院的时间显然休息得不是很好，在宝宝刚住院那天晚上，我晚上起来不知道是不是太困还是太累，差点晕倒，幸好当时没抱宝宝，不然肯定会摔着他。出院回家后晚上也是我一个人带，宝宝还是每2小时起来一次，有时候起来更多，说实话，确实没休息好，但别的宝妈也应该是自己带宝宝，1、2个月的宝宝也应该差不多，晚上也差不多2小时起来一次吧。
保暖方面：我工作在A城市，比较暖和的城市，生产是回LG家生的，家里比较冷，坐月子的时候我已经下雪了，因为和LG一年才回家住几天，所以家里的房间没装空调，月子里其实一点不感觉冷，晚上穿一件睡衣还浑身是汗，但晚上会起来给宝宝冲奶，所有东西都在客厅，当时客厅的温度大概6度左右，有时会低点，刚从被窝里起来，是会有点冷。月子期间出过几次门，第一次是出院后一周，回出生医院做产后复检，第二次13天的时候因为乳腺炎去了另一个医院，第三次是19天的时候因为乳腺炎复检，第四次是27天的时候因为宝宝咳嗽带他去医院看，每次出去都带了帽子，出门打车，可能等车的时候会吹到风。另外在宝宝住院的时候，我差不多40天的时候用温水给宝宝洗衣服，出院后回家用冷水洗碗，说实话，家里确实比较冷，水很冰，另外需要提的一件事是，宝宝出院后，只有我和PP两个人带宝宝，家里天气又冷，每次PP吃完饭后，菜都是凉的，我不知道这会不会有问题？
在宝宝55天的时候，带宝宝来到了和LG工作的城市，比较暖和，我想是不需要保暖的，但我同事说100天之前都需要保暖的， 另外饮食方面，我早在月子里就和家人一起吃饭，没有单独做饭，但她告诉我还是应该注意，现在开始补，现在补还来得及，我到底应不应该再补补，应该怎么补呢，心里真的好矛盾，好纠结。。。。。 |
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