我也是听说不要夏天断，我还是等到秋天吧，如果减肥不影响我的奶量，我就等到明年春天。

我全程6天，就不疼不涨了！第一天涨的厉害呢，宝宝也不肯吃东西，晚上不睡觉，一直哭闹，我也涨的睡不着，到了半夜我妈把她抱过来喝了一边奶，大人孩子都睡了！第二天，宝宝还是不肯吃东西，牛奶也不喝，饿的都哭不动了，直哼哼，半夜又抱过来喝了另一边，我就不觉得那么涨了！（这两天我都在吃韭菜，醋炒各种蔬菜）第三天，宝宝突然肯喝牛奶了，也吃一些辅食了，我还有些涨，有些疼，第五天下午，就没什么感觉了，第六天上午，久违的YJ来了，断奶成功了

我涨了一个晚上 煮麦芽水喝 早上起来难受 就叫老公买了吸奶器吸掉  就不涨了  算起来2天就不多了  

炒麦芽+山楂(药店有卖)煮水喝两天,奶涨了让它流不用挤,两天就可回奶,这是我身边几位妈妈总结最快的回奶方法,希望对楼主有所帮助

明天开始断奶，希望不要太胀，我本来奶就不多。呵呵