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[运动减肥]

【非.常好孕第2期】3个简单动作提升好孕气！

楼主: 造造哥
造造哥 爱心妈妈3 孕迹好声音
发表于 2019-4-2 14:01 |举报
7025377 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
都说营养+运动+好心情=好孕气

相信很多姐妹都会有暖暖妹同款困惑，

我也知道要运动鸭，氮素，

跳绳太累，跑步太喘，健身太费钱。。。

结果就变成了↓↓↓

 

有没有什么备孕运动又不累又简单又有效的？？？

当然有！！！

这不造造哥特别邀请了【上海市计生所医院范慧之医生】自创的好孕操，

这套好孕操已经帮助不少播种网的姐妹好孕了喔，

只要大家照着视频坚持每天做，一定会有助好孕哒！

如果对于好孕操有任何疑问，

可以打开【疯狂造人】--点击【诊所】私聊范医生喔~

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顺序排列 赞数排序 只看楼主
播二姐
21 楼
暖暖夜读班 孕迹好声音 好孕鹿 造人7周年
管理员 | 备孕中 | 发表于 2019-4-3 09:27 | 来自疯狂造人
回复 t1548732862737
我的为啥点不开
点社区，造造tv试试
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播二姐
22 楼
暖暖夜读班 孕迹好声音 好孕鹿 造人7周年
管理员 | 备孕中 | 发表于 2019-4-3 09:28 | 来自疯狂造人
回复 w1534231723769
在哪啊？怎么找不到操？
疯狂造人~社区~造造tv
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播二姐
23 楼
暖暖夜读班 孕迹好声音 好孕鹿 造人7周年
管理员 | 备孕中 | 发表于 2019-4-3 09:28 | 来自疯狂造人
回复 小泥鳅的娘亲
不错不错^O^，手动点赞
谢谢亲亲
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播二姐
24 楼
暖暖夜读班 孕迹好声音 好孕鹿 造人7周年
管理员 | 备孕中 | 发表于 2019-4-3 09:29 | 来自疯狂造人
回复 ren521fu
范医生的这个拍手操&拍屁股操真的有用，我做了3个月就好孕了
恭喜亲亲喔
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播二姐
25 楼
暖暖夜读班 孕迹好声音 好孕鹿 造人7周年
管理员 | 备孕中 | 发表于 2019-4-3 09:29 | 来自疯狂造人
回复 心思会懂
这个适合我，晚点试试
一定要坚持，加油
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播二姐
26 楼
暖暖夜读班 孕迹好声音 好孕鹿 造人7周年
管理员 | 备孕中 | 发表于 2019-4-3 09:30 | 来自疯狂造人
回复 horiancw
肚子有点冰凉是不是宫寒？
可能有点，肚肚凉，说明基础代谢也是比较低的
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播二姐
27 楼
暖暖夜读班 孕迹好声音 好孕鹿 造人7周年
管理员 | 备孕中 | 发表于 2019-4-3 09:30 | 来自疯狂造人
回复 东楚英男
谢谢造哥，谢谢范医生
谢谢亲亲支持播种家族
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w1538803042618
28 楼
十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-4-3 12:54 | 来自疯狂造人
回复 DX2014
不错不错，今晚就跟着做起来
怎么下载下来看
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播二姐
29 楼
暖暖夜读班 孕迹好声音 好孕鹿 造人7周年
管理员 | 备孕中 | 发表于 2019-4-3 14:07
回复 w1538803042618
怎么下载下来看


打开疯狂造人，点社区，造造Tv就能看到了，不用下载喔
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紫藤恋尊
30 楼
五级宝宝 | 发表于 2019-4-3 17:21 | 来自疯狂造人
收藏了收藏了，有时间就练起来
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兰花001
31 楼
五级宝宝 | 发表于 2019-4-3 17:41 | 来自疯狂造人
我来了，支持造哥
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蔚蓝天222
32 楼
五级宝宝 | 发表于 2019-4-3 17:47 | 来自疯狂造人
找这个视频很久啦，谢谢造造哥
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咔咔pong
33 楼
五级宝宝 | 发表于 2019-4-3 17:48 | 来自疯狂造人
谢谢造哥
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长长的头发780
34 楼
五级宝宝 | 发表于 2019-4-3 17:51 | 来自疯狂造人
希望早点好孕
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长高天使
35 楼
五级宝宝 | 发表于 2019-4-3 18:35 | 来自疯狂造人
跟着最帅的小哥哥动起来
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苦尽甜来
36 楼
五级宝宝 | 发表于 2019-4-3 18:44 | 来自疯狂造人
最帅的小哥哥，我才不信呢，怎么没露脸鸭
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海上游戏
37 楼
五级宝宝 | 发表于 2019-4-3 19:28 | 来自疯狂造人
我来了，支持造哥
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kaoyan8
38 楼
六级宝宝 | 发表于 2019-4-3 19:30 | 来自疯狂造人
挺好的，我要坚持每天做
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你的姿态
39 楼
五级宝宝 | 发表于 2019-4-3 19:43 | 来自疯狂造人
正需要这个，谢谢造哥
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babymun
40 楼
四级宝宝 | 发表于 2019-4-3 19:51 | 来自疯狂造人
收藏啦
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