回复 w1522855016749
和你一样，双胎，我们月份也基本一样，我便秘的很严重，最近在和酸奶，吃芹菜，绿叶菜医生说我现在便秘严重，只能靠自己，早上喝水，现在基本是两三天一次，虽然还是便秘，不过比以前7，8天一次进步多了，你现在感觉到胎动了吗？我的偶尔很明显，今天就没怎么感觉到

胎动我有时能感觉到，有时感觉不到。

回复 舒鑫小马仔
一口气一杯 每天都是 我也不是上厕所难受 我是隔天才能排 还是蛮顺畅

对，大口喝是关键

回复 木木家的古月
就空腹喝水对我管用，孕晚期各种通便的水果都吃过，一点用也没

我也觉得管用 特别顺畅 便便感觉不干

回复 皮皮哒妈咪
我也觉得管用 特别顺畅 便便感觉不干

哈哈，我现在隔一天不上厕所，第二天照样上的很多了，现在就是痔疮回不去有点烦

1.早起喝一大杯温开水，大口喝，直接到肠子，喝完溜达溜达，一会儿就顺畅的上厕所了
2.我吃西梅比较管用，促进肠胃蠕动的，西梅干、西梅汁都行
3.蜂蜜栓买了，还没用，备用

多吃水果和粗粮，多加强运动吧，慢慢来调理。再就买个蜂蜜栓备用，实在排不出来可以用上，现在市面上有很多假蜂蜜，可以买个贵点的周十五，放心点

宝妈有没有感觉肚子有点重的，我目前17周双胎就感觉肚子好重啊

接腹中宝宝健康成长！