回复 晴天木头宝宝
便秘困扰了很久，医生开了药吃，现在多吃蔬菜，由于血糖偏高，也不敢多吃水果，但是香蕉天天吃的，感觉效果不明显，还是火龙果比较明显，准备买点山芋吃吃

其实香蕉通便效果一般…………

回复 JessieMommy
对 我买的小的 然后红心的那种 你试试看 皮薄的那种 这样蒸出来皮和肉可以一起吃

好的，谢谢啦

我前期便秘，现在改善明显哦！使劲吃蔬菜，每天早上吃个玉米

回复 善因结善缘
我得铁肚子吃啥都不好使  吃大肥肉喝凉水 都不会坏肚子  自己做的蜂蜜栓 还挺管用

我也是铜肠铁胃 哈哈

回复 雪人儿000
亲，请问下怎么自制蜂蜜栓啊？我在淘宝买的感觉太长了

把锅刷干净  不要有水和油 锅热放蜂蜜  熬制变成深褐色  放温 搓成自己先要的大小用保鲜膜包上就行

每天一个香蕉，也很好

回复 爸爸妈咪爱宝宝
可惜现在的香蕉太多催熟剂了，都不敢吃

不要在意那么多细节，现在什么东西没有添加剂

我都是吃香蕉

回复 运气妈妈
可以试一试火龙果 我的排便一直很好 偶尔吃了上火的食物才会不顺 还带血 后面吃多点蔬菜白粥水果就好了

火龙果是低糖的 我这个大宝是妊娠糖尿病的宝妈就靠这火龙果度日呢

回复 JessieMommy
糖分太高 我不敢

火龙果是低糖的，是糖尿病首选水果之一……我能吃的水果也就柚子，番茄 火龙果 猕猴桃 其他糖高我都吃不了

我开奖前几天已便秘，今天已经第四天了，便秘得痛不欲生，天天觉得肛门开着的。幸好看到楼主的贴子，谢谢分享心得，一会马上去食。

我也是便秘严重、再加上牙痛、简直太痛苦了

我一吃番薯就犯恶心，尽管真心觉得好好吃… 最近都在靠蜂蜜水度日

回复 Angela萍萍
我开奖前几天已便秘，今天已经第四天了，便秘得痛不欲生，天天觉得肛门开着的。幸好看到楼主的贴子，谢谢分享心得，一会马上去食。

不客气啦 我也是偶然发现然后分享给大家

我每天都啃萝卜（水萝卜，稍稍有点辣那种），怀孕前经常有便秘，怀孕后基本定时上卫生间，特别正常

回复 爱祎宝520
红心火龙果特别管用

对我没用

回复 JessieMommy
我是天天吃水果的 都试验了 香蕉 百香果 火龙果

我也是，吃水果能好就不叫便秘了