压力山大啊，我也一样

练练瑜伽吧

心凉半载 发表于 2014-10-26 01:25
<br/>练练瑜伽吧

瑜伽是很喜欢，但总是有理由不去，比如太贵，太累，起太早

禄啦啦 发表于 2014-10-25 23:47
<br/>压力山大啊，我也一样

加油，大家一起想办法放松

今天下午骑车，爬山，运动了下，感觉还不错

备孕二胎压力大 天天测试纸

宝贝2009蓝 发表于 2014-10-26 22:58
<br/>备孕二胎压力大 天天测试纸

二胎其实还好啊，毕竟已经有一个了，头胎备孕才焦虑呢

Babyxjxj 发表于 2014-10-26 23:03
<br/>二胎其实还好啊，毕竟已经有一个了，头胎备孕才焦虑呢

一胎顺其自然 我们是奔男宝去的 所以感觉压力<br/>

做什么都要坚持，找点感兴趣的事情干干分散下注意力，我本来打算学习彩铅画的分散分散注意力，越在意越怀不上，什么都不想了，顺其自然就怀上了。也不用排卵了数着日子测试纸，月经没来再测。锻炼身体是一定要坚持的，保证每天半小时以上，跳跳操出出汗，排排毒血液循环也好，关键还是要坚持住，三个月就能看到改变

我也需要减压的办法，晚上睡觉不能醒，醒了就睡不着。特别是早早孕测到灰印后更担心了。上月就是测到印，最后姨妈还是来了，本月又测到，担心姨妈又会报道，焦虑