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亲们,谢谢你们的关心,我今天去测血糖,终于过了~~

查看: 5918|回复: 8
发表于 2013-1-18 19:45 |举报
59188 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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经过3天的饮食调整和每天散步,今天的糖筛终于过了。


我太激动了,这3天,悲催的我一直吃不饱啊,一大早喝了一杯浓浓的糖水,真是要我的命,本来就不喜欢吃糖,还要饿着肚子等,一共抽了我4管子血,也在今天的晚饭中补回来了。


希望你们也能一切顺利。


如果有需要,这是医院给我的控制饮食的3天的食谱,你们可以参考一下


 


7:00 早餐  1.5片面包   一个鸡蛋    叶菜
9:00  早点   一片面包。低脂牛奶200ML
12:00   中餐   1碗饭(五谷杂粮),瘦猪肉90克,叶菜半斤(过水),厚豆干1块,油一勺
14:00    午点   1.5片面包   番茄1个,100克苹果
18:00   晚餐   1碗饭(五谷杂粮),瘦猪肉90克,叶菜半径(过水),厚豆干1块,油1勺
20:00    晚点   1片面包   低脂牛奶200ML



7:00    早餐    1.5根玉米棒,番茄蛋汤
9:00   早点    4块苏打饼干   低脂牛奶200ML
12:00   中餐   1碗饭,鲫鱼4.5两,叶菜半斤,嫩豆腐1/4盒,油一勺
14:00   午点   6块苏打饼干,番茄一个,100克苹果
18:00   晚餐   1碗饭,鲫鱼4.5两,叶菜半斤,嫩豆腐1/4盒,油一勺
20:00   晚点   4块苏打饼干,低脂牛奶200ML



7:00   早餐   白馒头2/3个,蒸蛋羹,凉拌小菜
9:00   早点   白馒头半个,,低脂牛奶200ML
12:00   中餐   1碗饭,2.5两河虾,叶菜半斤,25克百叶结(两个),油一勺
14:00   午点    白馒头2/3个,番茄一个,100克苹果
18:00    晚餐   1碗饭,2.5两河虾,叶菜半斤,25克百叶结(两个),油一勺
20:00   晚点    白馒头半个,低脂牛奶200ML
 文章来自: 播种网社区( www.bozhong.com) 详文参考:http://bbs.bozhong.com/thread-36835275-2-3.html

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2
十级宝宝 | 发表于 2013-1-20 00:12
恭喜恭喜。
<br/>我下周去复查,希望也能过。em25
<br/>
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3
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-1-20 09:55 | 来自WAP
我也下个星期三去。。上帝保佑!
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4
十四级宝宝 | 发表于 2013-1-20 20:35
我也血糖高,这两天也在控制饮食,每顿也吃不饱!一天吃的东西和楼主差不多,希望下周去复查的时候也能通过!另外楼主的面包是咸面包还是全麦面包阿。。
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5
四级宝宝 | 发表于 2013-1-20 21:39
不容易啊,过了就好。我上周三糖耐没过,下周四去做大轮廓了,这两天也是差不多食谱,崩溃了,觉得嘴里没味,坚持到下周四过了要去吃点好的em25
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木小玲 (楼主)
6
十二级宝宝 | 发表于 2013-1-21 14:54
粉耐, 发表于 2013-1-20 20:35
<br/>我也血糖高,这两天也在控制饮食,每顿也吃不饱!一天吃的东西和楼主差不多,希望下周去复查的时候也能通过 ...
<br/><br/>全麦的   不是说全麦的面包最好嘛
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木小玲 (楼主)
7
十二级宝宝 | 发表于 2013-1-21 14:55
79302456 发表于 2013-1-20 21:39
<br/>不容易啊,过了就好。我上周三糖耐没过,下周四去做大轮廓了,这两天也是差不多食谱,崩溃了,觉得嘴里没味 ...
<br/><br/>是啊  想吃不能吃最痛苦了   希望你也和我一样   顺顺利利
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8
四级宝宝 | 发表于 2013-1-21 19:29
木小玲 发表于 2013-1-21 14:55
<br/>是啊  想吃不能吃最痛苦了   希望你也和我一样   顺顺利利
<br/><br/>嗯,我再坚持坚持,大轮廓一定要通过了
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9
九级宝宝 | 发表于 2013-1-23 15:45
我也是上周一糖耐没过,调理了一周多饮食这周五去复查,手指扎针取血那种。。
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