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播种网 › 论坛 › 非妈助孕8法
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孕期系列－－注意姿势！（7）

查看: 290794|回复: 41
非非妈妈
发表于 2004-5-26 20:43 |举报
29079441 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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怀孕了，平时已经习惯的家务劳动，仍然可以一如既往，把它作为适当的运动。
但是不能搬重的东西，千万不能让下腹部和腰部连续受力。
大家可以跟我做一下这样一个姿势：把脚颠起，手向上伸出，尽力去取放在高处的东西，怎么样？是不是感觉腹部是收紧的？好，正是这样一个姿势，或许你不会相信，在不经意中造成了不少孕妇流产！
因此你要处处当心的！
上台阶时，先让脚尖落地，再脚掌落地，然后一面把膝关节伸直一面把身体的重心移到前足。洗东西，做饭等站立工作时，二脚不要并齐靠拢，要一脚靠前，一脚靠后。向上搬东西或抱小孩时，首先要屈膝蹬下，再抱起孩子！



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carmangirl
2 楼
天使宝宝 | 发表于 2004-5-26 21:15
呵呵，遵命。
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柠檬草的味道
3 楼
七级宝宝 | 发表于 2004-5-26 23:37

哦,那我要多多注意才行啦

问一下,非非妈睡姿的问题,我喜欢睡觉时翻来复去的,还喜欢侧背脚上还要压着枕头睡,开始我也努力在改,但老睡不着觉,非妈这样对胎儿有影响吗?????????[em04][em04]

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salome
4 楼
十五级宝宝 | 发表于 2004-5-27 22:52
真不知道过去日子艰苦的时候,怀孕的妇女是怎麽过来的. 不过, 过量的劳动对准妈妈来说真的危险.我妈妈在我之前就是太累了, 流产了.不过, 如果没发生这样的事,我能来到这个世界与否,还是个问题呢.
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果果猪
5 楼
六级宝宝 | 发表于 2006-9-25 06:12
[em01]
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arilhe
6 楼
九级宝宝 | 发表于 2007-2-11 09:47
一定要注意!
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eva8023
7 楼
五级宝宝 | 发表于 2007-2-14 18:37
[em01]
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大牛牛
8 楼
一级宝宝 | 发表于 2007-2-27 14:03
请问：我的YJ已超过五天没来了，能测出是否怀孕吗？谢谢！急！
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小卷发
9 楼
七级宝宝 | 发表于 2007-4-28 20:05

看来真的很多很多东西需要向非妈学习学习！
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qingsezhulin
10 楼
八级宝宝 | 发表于 2007-11-7 14:55

[:em32:]看来一定要注意啊
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