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[饮食营养]

【燕窝的做法】燕窝的功效和如何炖燕窝

 
楼主: gouma
gouma
发表于 2009-5-8 15:18 |举报
360130670 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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一直有炖燕窝来自己吃,附图看看燕窝的炖法,大家互相学习下,有问题也可以讨论下

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gouma (楼主)
11 楼
六级宝宝 | 发表于 2009-5-8 16:01

第三步,加冰糖,放进冰箱里放着,早晚勺几勺就可以了哈，也可以加热牛奶或热椰汁．

注意加了冰糖不能放太久哈,尽快吃完.

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gouma (楼主)
12 楼
六级宝宝 | 发表于 2009-5-8 16:03

如何吃?

正常保养一个月50克的量,吃法如下:(如果孕妇,治痘者加量)


一周炖一次，一次１０克左右，不加冰糖放冰箱里（如果加冰糖，尽快吃完，放不久滴哇）


一天吃一次,每次两勺，加鲜牛奶，或椰汁.

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PICT7947.jpg (19.43 KB, 下载次数: 320)

PICT7947.jpg

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飞天小猪仔
13 楼
七级宝宝 | 发表于 2009-5-8 16:18

试过好多种，冰糖红枣炖的最好吃em14 

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悠闲的猫
14 楼
五级宝宝 | 发表于 2009-5-8 16:23

没钱啊！买不起啊！

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sydney2006
15 楼
十五级宝宝 | 发表于 2009-5-8 16:56

em32 em32 

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CINDY2009
16 楼
七级宝宝 | 发表于 2009-5-8 16:57

用电炖盅,很省力,不用看着火

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sccoco
17 楼
七级宝宝 | 发表于 2009-5-8 17:01

谢谢分享！

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颜苏苏
18 楼
十一级宝宝 | 发表于 2009-5-8 17:15

我最高吃的还是牛奶燕窝加点冰糖。每星期都吃。

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蚂蚁爬阿爬
19 楼
十一级宝宝 | 发表于 2009-5-8 17:42

吃不起！！

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alison.lee
20 楼
天使宝宝 | 发表于 2009-5-8 17:55

听说要早晚空腹吃一勺什么也不加的吃法吸收效果最好，我昨天早上试了一下，连冰糖也没加，超级难吃，有点怪怪的类似口水加草灰的味道em16 

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