我怀孕以前也是腰肌劳损，怀孕后更疼了，腰也不敢用力活动，我就自己用手按摩一下，揉一揉，多少能缓解点儿，我现在月份还小，我也不知道该怎么办

我以为就我一人疼呢，我腰现在也是啊，躺床上晚上下来就好像断了一样，起不来，睡觉的时候也得先慢慢的躺那，腰下面还要放个靠垫什么的，很郁闷啊，感觉有时候跟瘫痪了似的

我也是找老公帮我按一按。

我也是啊，还以为是什么尾椎盘突出之类的东西呢，有时候翻身走路都疼，现在都侧躺，再斜靠个软枕，缓解一下