勤吸，多让宝宝吸，宝宝睡觉的时候可以用吸奶器吸。

还有就是可以按摩按摩乳房，多喝些下奶的汤啊什么的。

因為我的奶頭短， 寶寶小又不太會吸，現在全靠吸奶器吸給她喝的，現在我都快精疲力盡了！

催乳的汤要喝的，注意营养和休息，交替喂补，刺激泌乳哦~~实在不行喝点儿催乳的药啥的，别急哦，越急越少~~~

謝謝給位姐妹，我的奶水不夠我家寶寶喝了，我都快急死了