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[备孕压力吐槽]

怎样减轻压力呢

查看: 4391|回复: 5
43915 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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     姐妹们,试孕的日子真让人受煎熬啊!感觉自己的脑神经线条条都是和受孕有关系的,最近几天里睡眠质量也大打了折扣,但是急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难,使怀孕几率下降的,有专家分析:受孕是个系统的过程,需要身体各器官共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力,使精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,从而使受孕成为一种奢望。

       虽然大的道理我们都明白,做起来就太难了,所以平时我们在紧张的时候不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,如果条件各方面允许的话安排一次简单的旅游,另外勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,在某些的确不能办到的事务中,坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。

       最后想送给姐妹一句既然昨天及以前的日子都过来了,那么今天及以后的日子也一定会安然度过em11 因此,我们不妨豁达、开朗乐观一些,不要怀疑自己的身体健康能力,相信不久就会看自己的升级报告!



[ 本帖最后由 ffyt521 于 2008-11-18 06:29 编辑 ]
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2
四级宝宝 |

写得好!!!!!我也是焦虑得不得了!控制不了自己

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ffyt521 (楼主)
3
八级宝宝 |

呵呵 我也做不到哦,现在看到邻居抱着的小孩我就心里说不出的感觉,脾气也越来越大了,唉,总是幻想自己大肚子的样子、待产时的模样···

日子还要过,大家想啊 如果我们整天愁眉苦脸的 宝宝怎么来找我们呢? ta 喜欢一个每天都微笑着的妈妈,所以  现在就笑一笑吧em12 

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4
一级宝宝 |

谁都不是圣人都是一样的心情,但是相信宝宝会在我们的不经意间来到我们的身边的◎1

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5
十四级宝宝 |

em25 em28 em28 

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6
六级宝宝 |

我也是,这样的日子真是不好过

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