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24周去查了微量元素
钙1.64 标准1.82
铁8.07 标准9.6
锌82 标准123
我有些贫血，红细胞104 标准110以上
大家给点建议怎么补法？
其实含钙类食品吃得挺多，海鲜，豆制品经常吃，居然还缺钙
知道肝脏，血豆腐类的补血，可吃不下去哦，怎么办？吃药（力蜚能）？
坚果补锌吧？还听说豌豆，海蛎子补锌
现在已经25周了，食补能不能来得及呢？喝点孕妇奶粉呢？
孩儿她爸都怪罪我了，说我吃得太少了，都缺全了，还不让吃药，说是药三分毒
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要想补的快，就喝孕妇奶粉吧，现在可是什么多不能缺，你都缺了，宝宝怎么办
我查出来也是缺铁~~医生就给我开了补铁的药。。。。“右旋糖酐铁分散片”我吃了2盒多了
我那时血红蛋白才103, 后来医生开了硫酸亚铁颗粒, 吃了一个月, 再复查时, 血红蛋白118, 就没再吃了.
后来, 经常吃花生, 生的, 连皮一块吃, 一天有十来颗吧, 上周血常规, 血红蛋白127.
楼上保持的真好啊，那我也先吃点药，先补上来再说
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