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儿子已经1个多月了,奶水不是很够,每天要补充3、4次牛奶,又担心自己的饮食不够均衡,导致母乳营养不够全面,想问问各位,哺乳期是否要补充例如安利的倍立健或21金维他之类的维生素?
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可以吃綜合維生素,有那種孕期和哺乳期喝的。
惠氏的玛特纳就是针对孕期和哺乳期的维生素,我吃的是他家的善存。这样多吃点天然蔬菜瓜果,营养应该也够了。
也来学习一下.
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