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哪种油是婴幼儿最适合的食用油?多大的孩子才开始吃油呢?一天或者一餐应该食用多少油?

查看: 4272|回复: 3
发表于 2008-4-24 15:47 |举报
42723 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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现在食用油的品种很多,不知哪种油是婴幼儿或者儿童最适合的食用油?我们家有亲戚送了我们一瓶希腊原装进口的橄榄油,听说很好,称之为“液体黄金”。不知是否适合0-3岁的婴幼儿食用?按照营养学原理,应该一天或者一餐食用多少油呢?有这方面的资料吗?请大家为我支个招!谢谢!
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一级宝宝 | 发表于 2008-4-24 15:52

最佳答案

橄榄油最好

橄榄油单不饱和脂肪酸的含量达到75%以上,多不饱和脂肪酸含量近似母乳,能很好满足人体脂肪需求。同时,饱和脂肪酸的含量只占百分之十几,健康营养不肥胖,是肥胖者,年轻女孩控制体重体形健康食用油。

橄榄油酸度保持在0.1-0.8%之间,能很好地呵护孕妇腹中胎儿的健康成长,也能很好地保护婴幼儿稚嫩的肠胃等消化道器官,酸度高的食用油则有损肠胃。
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3
一级宝宝 | 发表于 2008-4-26 00:43
橄榄油最好 核桃油也很好 我是2种油给宝宝换着吃的
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