你可以多喝牛奶，我的朋友就是每天喝很多牛奶，像喝水一样的喝，奶水很多，不过人的体质不一样，不妨你试试。

多喝汤水,比如鲫鱼汤,猪蹄子和花生一起煮汤,鸡汤
我本身喝鱼汤比较管用
还有一个办法,喝豆浆,边喝边吃生花生,7颗花生吃下去,再多喝点豆浆,天天坚持也会有好的效果的!
祝你宝宝健康成长!

每个人的体质不同的,我也是奶水少的可怜,每天也是使劲地喝牛奶和汤<少油的那种,汤里脂肪过多也会影响乳汁分泌的>可是还是不见有变化,我的宝宝现在是以喝奶粉为主,但是尽管我的奶水少的可怜我还是坚持每天要喂他喝完奶再喝奶粉.宝宝现在也快2个月了

实在没有帮就喝牛奶 我们家就是混合喂养 有的人怎么发奶都是没有用的

吃中药，我以前奶水也很少的，后来我妈给我买了二付中药，后来好点了

吃点母乳乐吧(网上有卖的),我就是吃这个,有用哦,而且不用吃很多的汤水

有一种中药名字是(通草),药店有卖的.很便宜的!和鲫鱼一起熬汤喝!很管用的,我二个多月的时候奶水也少了,就是用了这个办法,你试试看!

1\喝牛奶,豆浆,猪蹄汤,醪糟,每天不停地喝;2\宝宝多吸,每次各侧RF换着吸;3\不给加奶粉,实在不行就尽量少加;4\心情愉快,充足休息

千万不要喝豆浆，豆浆是回奶的，还有山楂。我就是喝了豆浆奶水少了，找的催乳师，他告诉我告诉不要喝豆浆，多喝水和汤还有牛奶，每次宝宝喝完奶以后，把奶清空了，这样奶水会慢慢多起来的。