给宝宝断奶，准备好了吗？


对于新生的宝宝，母乳无疑是最适宜的食粮。但随着宝宝月龄的增长，他们对营养的需求也逐渐增大，母乳的质与量渐渐不足，改变宝宝饮食结构及断奶势在必行。

最佳身体状况
必须选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断母乳，改吃牛奶和辅食后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，因此断奶要考虑宝宝的身体状况，生病期间更不宜断奶。

合适的月龄
通常情况下，在宝宝10--12个月时断奶最合适。此时，宝宝的消化器官发育渐趋完善，咀嚼及消化功能在增强，能适应断奶。在母亲患重病的情况下应立即给宝宝断奶。体弱的宝宝可适当推迟断奶的时间，以免降低宝宝身体的抵抗能力。

最佳的季节
断奶意味着宝宝生活习惯的改变，因此，断奶季节的选择要慎重。夏天宝宝出汗多，胃肠消化能力弱，食物容易腐败变质，从而导致宝宝腹泻、消化不良；冬季气候寒冷，宝宝容易着凉、感冒甚至罹患肺炎。断奶最好选择在春暖或秋凉的季节。

断奶技巧
给宝宝断奶的技巧在于有一个准备期与适应期，让宝宝随着辅食的增加，渐渐淡忘母乳，直至不想吃为止，达到自然断奶的目的。这样做，对母、婴双方均有利。

断奶要循序渐进，具体做法是：从宝宝出生2个月开始，加喂蛋黄、菜泥、果汁；4--5个月加喂肝泥、鱼泥、粥、面条等食物。自宝宝6--8个月起，逐渐减少哺乳的次数。可先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝绝大多数长出部分乳牙，进食的食物可以从流质逐步过度到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块，慢慢适应后，宝宝能进食了，断奶也就好了。

奶制品的选择

配方奶粉，使宝宝营养更均衡
配方奶粉在营养结构方面优于普通鲜奶及全脂奶粉，且强化了多种维生素、矿物质及微量元素，各种营养素配比均衡，有利于宝宝的生长发育。同时有些配方奶粉在营养全面的基础上，使营养素配比接近母乳，使宝宝更容易消化和吸收。

添加特殊成分，促进宝宝大脑发育
美国食品与药品管理委员会(FDA)建议“所有的婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂”，婴幼儿时期是大脑发育的关键时期，添加卵磷脂的配方奶粉无疑是妈妈们的首选。

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宝宝顺利断奶的要诀

如果准备给宝宝断奶，父母应先带他去保健医生那里做一次全面体格检查，只有宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。如果宝宝到了断奶月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班，最好先不要断乳，否则会增大断奶的难度。　

通常宝宝在10-12个月时已具备断奶的基础，因为宝宝逐渐适应母乳以外的食品，加之9-10个月时，宝宝已经长出几个切齿，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比原来成熟，是让宝宝断奶的最好时机。如果未能把握住，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成只肯吃母乳而不肯吃粥、饭和其他断奶食品。　

选择在让人感觉舒适的时节，如春末或秋凉。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的冲击较小。如果天气太热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因肠胃对食物的不适发生呕吐或腹泻；天太冷时则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的断奶月龄正逢此时，最好向后延迟一下。　

虽然宝宝断奶后会使妈妈松一口气，但却可能由于永远失去这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感，心里有些难过。所以，妈妈从第一天给宝宝喂奶的时候就应这样去想，有一天宝宝不需要我，是因为他很健康，正在迈向一个生长新阶段，应该为此感到欣慰和骄傲。　

一定要从4个月起，按月龄及时适当地给宝宝添加断奶食品。在给宝宝吃断奶食品时，可把母乳或果汁放入小杯中用小勺喂宝宝，让他们知道除了妈妈的乳汁还有很多好吃的。这样宝宝到10-12个月时，不仅咀嚼能力已充分得到锻炼，同时还锻炼了他们用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，接受用这些东西进食。宝宝会逐渐淡忘妈妈的乳头，不再像从前那样迫不及待地需要。　

从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，断奶食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也好，可再减去一顿奶，并加大断奶食品量，依次逐渐断奶。　

由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，所以，他不会特别在意妈妈，但当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。　

吃惯母乳的宝宝，不仅只是把它作为食物充饥，而且对母乳有种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以断奶不是说断就能断掉的，更不可采用仓促及生硬的方法。如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子停乳，以及在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等东西吓唬宝宝，这样做只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，引起脾胃功能紊乱，导致食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。　

在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次或几天未断成，又突然断一次，接二连三地给宝宝不良情绪的刺激。这样做对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳，夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。　

断奶期间，妈妈还要对宝宝格外关心和照料，并花费一些时间来陪伴他，抚慰宝宝的不安情绪.


另外这里还有很多关于宝宝断奶的资料，希望对你有所帮助！
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包括：
幼儿断奶后应适当增加辅食
重视宝宝断奶期的味觉体验
儿童断奶晚有利无弊
宝宝顺利断奶的要诀
婴儿断奶的信号
冬季不宜给孩子断奶
婴幼儿断奶后的营养补给
断奶宝宝饮食要点
断奶后小儿吃什么？
断奶后怎样预防身体发胖
断奶时怎样给妈妈回奶？
怎样给宝宝顺利断奶？
给宝宝断奶的时机
断奶时母亲奶胀的问题
断奶后的每日膳食安排

从这个月1号开始，我给儿子断奶了。现快半个月了，他一点都没哭，前段时间，白天吃奶粉，半夜两点吃奶．断奶期间没给吃奶，醒来泡２００ＭＬ奶粉，吃了过一会就睡了．这些天，天气很凉，我就趁着把奶给断了．我的经验是：早做准备。提前几个月就得让他学会吃奶瓶。可他不吃呀，没关系。每天装着白开水，有事没事就往他嘴里塞。这个过程大约要一个月，然后，让他吃奶粉。让他习惯奶粉的味道，如果不吃奶瓶，先拿杯子，用勺喂30ML60ML都可，习惯奶粉味道后，再拿奶瓶喂。有一天，你会突然发现，他能吸奶瓶了。我儿子就是 在一个肚子饿的早上分三口气吃了90ML，我那个高兴。以后，就每天都吃了。慢慢代替一顿奶，慢慢再代替两顿，到了后来，就每天白天吃奶粉，晚上半夜吃一次，早上吃一次。现在就不吃了。

给宝宝断奶时机的选择


　　宝宝接近1周岁时，其消化功能和咀嚼功能已有很大提高，如果此时宝宝饮食品种和数量已明显增多，并形成一定规律，营养供应充足，能满足生长发育需要，那么就可以考虑准备断奶。断奶时机的选择应注意以下几点：　　
　　必须选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断母乳，改吃牛奶和辅食后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，因此断奶要考虑宝宝的身体状况，生病期间更不宜断奶。　　
　　尽可能采用自然断奶法，逐步减少喂母乳的时间和量，代之以牛奶和辅食，直到完全停止母乳喂养。不要用药物或辛辣品涂在乳头上，迫使宝宝放弃母乳，以免给宝宝心理上造成不良影响。
　　断奶最好选择气候适宜的季节，避免在夏季炎热时断奶，选择春、秋、冬三季较为理想。　　
　　如果母乳充足，宝宝的体质又不够好，那么迟一些断奶也是可以的，但不宜延长到1岁半以后。



婴儿断奶的信号



现在，婴儿断奶的时间大大提前了。有的母亲从两个月起就开始喂果汁，这未免过早了。用母奶喂养，若母亲吃桔子，母奶里就含有桔子的营养成分。假如过。早断奶，喂一些食物，婴儿不想吃，就吸收不了营养。

母奶喂养能使婴儿健康成长，一般在五、六个月的时候，断奶最好。过早断奶对婴儿没有益处。

国外有专家研究发现，让婴儿看着父母愉快地进餐的样子，这点非常重要。或许有人认为，让婴儿看父母吃饭，会起什么作用呢？可是，婴儿对父母的样子很感兴趣，一动不动地盯着瞧。最初，他看到母亲用手把一样东西放进嘴里，并不停地咀嚼时，感到十分好奇，随着他月龄的增大，就会渐渐张大嘴开始流口水。这是婴儿发出的一个信号，表示“可以开始断奶”、“能够消化食物”。他告诉大人，“我也想吃吃母亲嘴里咀嚼的吃的很香的东西”。当然，那时他并不知道母亲吃的是什么。假如母亲能很好地抓住时机开始断奶，就不用为断奶而发愁了。

现在的年轻母亲都有一种倾向，自己和孩子分开吃饭，即孩子是孩子，我们是我们。许多母亲到了吃饭的时间，就往婴儿嘴里塞进食物。大人的食物另外再做，而很少考虑和孩子一起坐在桌前，一边说话一边愉快地吃饭。母亲在扶养第一个婴儿时，往往做任何事情都以婴儿为中心，尽可能保持安静。如，为了不影响婴儿睡觉，母亲吃饭时很注意保持安静。

对食物感兴趣是人类生存的重要条件。活着就必须吃各种食物，为自己的身体摄取营养。对人类来说，这种能力的培养尤为重要。因此，让婴儿看看吃饭的情景，引起对食物的兴趣，萌发出亲自尝尝的意识，这才是真正意义上的断奶。不能照搬育儿书本上所写的内容，几个月之后，婴儿会用匙子，喂给食物以代替母奶等等。





参考文献：医学网