排卵期是你月经来的前14天！

看看自己的周期啊，如果是28天，那么经期四天后接下来的14天是您的安全期。

最好的办法是量体温,每天早上醒来时先不要动,把事先放要枕头下的体温表拿出来量跟着标在有格子的纸上,就好象座标一样,坚持久一点你就会发现一个月中温度最低的那天就是你排卵的时候,之后你的体温会升上几格,在排卵这天起最好避足五天就最安全.我当时就为了想要小孩坚持了很久,一次就中了,真的很准,不管你是想避还是想要.那些推算的办法不是很准,因为每次月经的长短都不见得一样,我有几个朋友以前就是这样中招的.下面的表你会清楚看到如果来月经的话体温也会明显降下来的,所以通过量体温也可知道哪天来月经,到时就不会那么狼狈了.本来想上传表格的,可失败了.

月经周期是28-30天，排卵期是28-18=10，30-11=19，即月经后第10—19天为排卵期，在此期间隔一天同房一次连续几个月怀孕的机会很大哦，要避孕就要避开这几天啦。当然按照这个算必须要月经周期比较准确哦，也就是28-30天。这些资料网上都有可以查的，只要输入排卵期三字就行。

推荐一个网站，地址栏输入“三九健康网”里面就有排卵期自测

去药店买张几块钱的测排卵试纸，如果出现两条红线那就是在24到48小时内你要排卵拉，很方便的。