一般来讲，你吃什么，孩子就跟着吃什么．我是一个过来人，给你建议如下：
１　不要吃上火的东西，不带鳞的鱼不能吃，大虾不能吃，但是可以吃虾皮
２　俗话说药补不如食补，食补不如水补，所以建议不给孩子吃什么去火宝，当然如果你的孩子很严重的话那就只能按照医生说的了
３　你要保持平和愉快的心态，你不能上火，孩子吃了你的火奶，想不上火都不行．记得我生宝宝那一年，恰好是我婆婆得癌症去世那一年，我每天心情不好，每天哭，结果孩子老是拉，而且舌苔很厚，看了中医才知为什么．
４　多给孩子喝凉开水
以上建议希望能给你帮助

我家宝宝一直在喝每伴清火宝，效果不错。