如果在喂奶就不要紧，隔奶后会瘦的。

减肥只有两个途径，一方面是减少食物的摄入量，一方面加大运动。我在小孩子8个月的时候，因为要带孩子，不可能离开，所以选择了跑绳，好处在于随时随地可以进行，也随时可以中止。另一方面，我还在给小孩子喂奶，所以一日四餐，但每餐控制在一定的数量中，你可以先每餐减少一点食物的摄入量，渐渐减少到正常的用餐情况。

断奶后就会瘦了,少吃饭,多喝油少的汤.