你好
你有农村的亲戚吗?
在农村有一样很好的传统方法:产妇每天喝一些农村自家做的米酒,对下奶效果很好,而且绝对没有任何副作用,农村自酿的米酒也是绿色食品,无公害,如果你有亲友在农村的话不妨去找一些试试.
没有的话我就无能为力了.

吃些猪脚，喝些鸡汤。心情愉快也很重要。婴儿初期主要是母乳。大些加些辅食。

我的经验是吃目鱼排骨汤，很有用。多喝汤，但上面的油不要喝，不然小孩会腹泻。
婴儿要保暖，房间要通风，注意不要对着小孩吹。每天洗澡的小孩长的快，洗完澡睡的香。

花生炖猪蹄

黄花通草猪肝汤
（原料）黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克
（制作）将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝褒汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3日。
（功效）补血养精，通络生乳。

鲜拌莴苣
（原料）鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。
（制作）将鲜莴苣洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒、味精调拌，分顿佐餐使用。每日一剂。
（功效）消热利尿下乳

归芪鲫鱼汤
（原料）鲫鱼一条（半斤），当归10克，黄芪15克
（制作）将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每人服一剂。
（功效）产后气血不足，食欲不振，乳汁量少。

猪蹄黄豆汤
（原料）猪蹄一只，黄豆60克，黄花菜30克
（制作）猪蹄一只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油，盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。
（功效）滋补阴血，化生乳汁。

你可以用蓖麻子炖兔子．做法：把蓖麻子炒熟碾碎，放入锅中炖即可

鲫鱼汤 炖猪蹄 过去老人们说牛鼻子是最下奶的了.新生儿注意要保暖不要着凉, 产妇要尽快把奶催下来好让婴儿吃到母亲的奶.

鹅蛋加胡萝卜（要切碎）水少加一点点，蒸着吃．做蒸鸡蛋糕那样做．一天吃两边．吃一个礼拜就可以了．