1、专家说的至少吃500ML奶粉对不对、是不是要吃那末多？如果是的话妈妈的奶吃得少岂不是要回去了吗？
答：专家说的有一定道理。母乳喂养的宝宝一般在1岁断奶喝牛奶，在6个月以后1岁以前逐步用奶粉过渡。喂奶逐渐的减少，比如从原来的6顿逐渐降至5顿4顿3顿，这样很自然的出奶量逐渐减少，以后你断奶也会很顺利。相应的增加奶粉的量。比如你现在还喂5顿母乳，那么加一顿奶粉就够了。然后每个月加100ML。到以后断奶的时候能够保持3顿奶粉或者牛奶就可以了。其实并非是你的奶营养不够，而是宝宝的需要变了，单独母乳或者奶粉都不能满足宝宝的需要，而是需要更加多样化的食谱。
2、专家说可以吃整蛋了，不知蛋清现在加早不早？
另：宝宝已经加了蛋黄、米粉、鱼泥、鱼汤、水果，而且吃得还不错。
答：鸡蛋是临床仅次于海鲜容易引起宝宝过敏的食物之一。美国儿科协会AAP不推荐一岁以前的孩子吃蛋青，在中国要早一些，可能是怕现在的婴儿食品营养不够吧而鸡蛋价廉物美。如果你对你现在的喂养方式以及宝宝的健康有信心，完全可以推迟几个月再加蛋青。
祝愿你更加自信轻松。愿你的宝宝更加健康活泼。谢谢。

初期简易辅食食谱（4-6个月）


1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。

2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。

3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

每日建议食用量

食物类别 食物名称 一天食用量

五谷根茎类 米糊或麦糊 3/4-1碗

蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙

水果类 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙

蔬菜类简易制作

菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。

菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。

水果类简易制作

果汁——柳丁、橘子；对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。
葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟，去皮以干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。
香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，以干净纱布包住压汁。

果泥——挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。

初期简易辅食食谱

苹果泥

材料：苹果——半个

做法：1、将苹果洗净、去皮、切半。
2、用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。

蔬菜泥

材料：绿色蔬菜——10克
牛奶——2汤匙
玉米粉——1/5-1/4小匙

做法：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。
2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。
3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。

乌龙面糊

材料：乌龙面——10克
水——1/2杯
蔬菜泥——少量

做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。
3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。

我觉得只要宝宝吃得欢，长得壮，精神好！
没必要非得听专家 的，有时候（少数情况下）也不是完全合理的！
“六个月的宝宝需要的营养是再好的母乳所不能供给的”理论上是这样说的，但你已经给宝宝“宝宝已经加了蛋黄、米粉、鱼泥、鱼汤、水果，而且吃得还不错。”我觉得完全可以从这些食物中吸收营养，如果宝宝不吃“每天给宝宝喝至少500ML的奶粉”应该也没事了！
不过，作为妈妈，还是适当给宝宝吃些奶粉，是从将来断奶的角度出发，好断些！

两岁以前的宝宝，500-600毫升的奶量是必须的，主要是他需要那么多的奶来补充钙质。固体食物是在这个基础上再不断的添加。母乳在6个月之后，渐渐减少，改成配方奶对于断奶和孩子的营养都是有好处的。
六个月以后可以吃全蛋，也可以只吃蛋黄。因为蛋白质对于孩子不是那么必须和紧缺的。过多的蛋白质反而对孩子没有好处。