如果一旦你决定要给小宝宝断奶，从断奶那天早上开始就吃一次麦芽，晚上再吃一次.记住千万别再给宝宝吃了,再胀得痛也不能给她吃.这样过3-4天左右就会好起来的,我就是这样过来的.开始两天胀得历害,但坚持住就会好的,不要心软哟!!

我是前几天断的奶！
也是吃的炒麦芽，感觉效果瞒好的！也不用去打回奶针了，之类的！
如果你在断奶的同时，还想给宝宝吃的话，你先吃些麦片，等回到差不多了，再喝炒麦芽！

断奶时，妈妈注意如下：

1、可以挤的，但不能挤太多，不要挤干净，不然的话，会促进乳汁分泌了，适得其反了！
2、减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌也随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少，这是一个自然过程。千万不要让婴儿吸了，最好也不要让宝宝摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房；
3、饮食中减少水的摄入量；
4、还可用冰袋冷敷乳房减轻不适。
5、如果奶实在多的话，喝些大麦茶，或者去医院打回奶针，都可以帮助回奶的！

宝宝注意如下：

1、在断奶之前，一定要让宝宝能吃的东西什么都学会吃些，千万不能让宝宝挑食，如果挑食的话即苦了宝宝，会瘦的，妈妈疼在心里！
2、做好心理准备，断奶，宝宝肯定会哭的，妈妈一定要坚强，陪着宝宝一起渡过！


婴儿断奶以出生后8个月至12个月为宜，最迟不能超过18个月。不能太早，太早婴儿消化道功能尚不健全，还不能从普通膳食中获得全面营养。
　　但也不能太迟，太迟母乳中蛋白质、矿物质含量明显减少，已不能满足孩子生长发育的需要，尤其在孩子牙齿长出后，对食物中营养素的需要量也逐渐增加，需要一些有形的食物满足牙齿的咀嚼功能，此时及时添加辅食就是很自然的事了。
　　断奶除要掌握好时间以外，还要采取科学的方法。大体上有以下几方面：(1)进食方式上逐渐增加孩子用杯子喝饮料、喝汤，用勺吃饭、吃菜的机会，淡化孩子对吸吮的心理依赖。(2)增加父亲和其他亲人喂食次数，淡化孩子对母亲的依恋。(3)一般是先减去夜间哺乳，以后再减去白天上午或下午哺乳。因早晨母乳分泌多，应最后减去早晨起床后的哺乳，直到完全停止哺乳。

当然奶如果自然就涨回去了是最好，但是涨不回去的时候一定要看医生或打回奶针，以免引起不必要的困扰。