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[孕期保健]

我该不该吃?

查看: 3676|回复: 6
发表于 2005-9-29 12:41 |举报
36766 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我怀孕7周,昨天去建小卡,医生说我贫血,给我开了“升血灵颗粒”让我每天服1包。这药含皂矾、黄芪、山楂、新阿胶、大枣。现在我听别人说,不要吃中成药,我也不该怎办?望各位给予建议,谢!
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禁止发言 | 发表于 2005-9-29 12:52
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二级宝宝 | 发表于 2005-9-29 13:13
吃山查对怀孕的人不好
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一级宝宝 | 发表于 2005-9-29 13:24
你也可以食补
改善饮食,吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。

还可以自己做点红豆红枣汤来喝,还有在产后你可以吃阿胶来补血。
祝你好孕!
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vickygu0516 (楼主)
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一级宝宝 | 发表于 2005-9-29 13:35
千万别吃,吃中药将来生的宝宝皮肤会黑。最好食补治疗,多吃些红枣赤豆
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一级宝宝 | 发表于 2005-9-29 14:54

最佳答案

医生开给你的应该是没有问题,如果你不想吃的话我可以推荐你几种菜谱,也是用于孕妇贫血的。
怀孕妇女中1/3的人有贫血。从怀孕到生育,一般母亲要消耗1000毫克的铁,而现在的女性,由于月经、偏食等原因,怀孕前大多已有贫血倾向,一旦怀孕,体内铁的消耗量急速增加。因此,孕妇中贫血人数的数量是相当多的。产后的妇女由于失血量多,也非常容易导致贫血。
在正常情况下,人体本身有自发的调节机制以应付这些生理时期的失血。但在这些时期内,人体的免疫平衡系统相对薄弱,容易受外界不良因素影响而失衡。因此,女性应十分注意日常的保养,以防发生贫血。

韭菜炒猪肝
原料:猪肝100G,韭菜50G,洋葱80G,色拉油1大匙。
制作:将猪肝洗净血液,切成5毫米薄片,先下锅煮至七分熟,然后与新鲜韭菜同炒,加入调料。
功效:益血补肝、明目,适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。

龙眼枸杞粥:
原料:龙眼肉、枸杞、黑米、梗米各15克。
制作:将龙眼肉、枸杞、黑米分别洗净,同入锅,加水适量,大火煮沸后改小火煨煮至米烂汤稠即可。
功效:益气补虚,养肝益血,补血生血,可治疗肤色苍白,食欲不佳。

当归羊肉汤:
功能:温阳散寒,温中和胃,补气生血。
主治:小儿贫血伴食欲不振,怕冷。
原料:当归30克,生姜50克,羊肉150克。
制作:将羊肉、生姜分别洗净,切片,与当归同入锅,加水2碗,煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。
功效:补气益血,祛寒止痛。适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。
注意事项:外感发热,咽喉肿痛、牙痛者忌食用,不能用铜器烹调。忌与南瓜同食。

孕妈咪孕期妊娠贫血食疗方
1、人参粥

  人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。

  2、牛乳粥

  粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。

  3、菠菜粥

  先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。

  4、甜浆粥

  用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

  5、鸡汁粥

  先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。

  6、香菇红枣

  取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次。常食,可辅助治疗妊娠贫血。

  7、大枣粥

  大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用。

  8、芝麻粥

  黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血。

  9、枸杞粥

  枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。
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一级宝宝 | 发表于 2005-9-29 17:21
医生知道你现在怀孕吗?如果知道就不怕,
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