怎样训练宝宝夜里不尿床

4岁多的宝宝有时夜里还会尿床，大约有12%的孩子到6岁时还偶尔尿床，只要不是夜夜如此频繁，父母不必过虑。据说夜里尿床有很强的遗传性，父母双方小时候都爱尿床的宝宝有77%的可能也爱尿床，父母双方有一方尿床史的宝宝43%有可能爱尿床，而父母双方都不尿床的宝宝只有15%会经常尿床。

每当宝宝尿床的时候，千万不要责骂他，不是他故意这样做的，这不是他的错，他心里已经很愧疚了。更不要对他施加压力，否则会使宝宝产生自卑感，影响心理健康。

要想避免宝宝夜里尿床，一是避免睡前让他渴过多饮料；二是睡觉前一定要提醒他先去厕所小便；三是排除宝宝心理压力；四是摸清宝宝尿床规律。

有的时候什么都注意到了，宝宝还是总尿床，怎么办呢？这时父母可以用心观察一段时间，夜里宝宝何时容易尿床，掌握规律，每天夜里就在这个时间范围里叫醒宝宝让他小便，这对父母来说的确比较辛苦。也有不少父母采取顺其自然的态度，不过分在意，随着宝宝年龄的增长，身心的成熟，绝大多数宝宝尿床的毛病自会不治而愈。
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夜尿症


孩子快要入学了，可是夜里还遗尿，妈妈很着急。对于夜尿症，母亲一定不能着急。妈妈如果平心静气，耐心等待，可以说夜尿症多半能治好。把夜尿症当作病来看待，这完全是想不开的母亲的一种精神负担。

的确，母亲是最大的受害者。因为她总是要在夜间多次叫醒孩子撒尿，特别在寒冷的晚上催促得更勤，每天要洗换睡衣、床单，以及晒被褥等很辛苦。活汁比别的母亲做得多，为孩子遗尿又感到比别人低一等。


母亲的这种心情，不能不反映到对待孩子的态度上。如果想不开，就要责备孩子，“又尿床啦”，“快要上学了还尿床，怎么行呀”，“个子都这么高了……”等等。现实中虽说打孩子屁股的母亲是少见了，但不是完全没有的。


从孩子的立场来说，也确实冤枉。孩子并不愿意这样，了不是想用水冷式冷却法来冻自己，只有一醒来就是这样而已。他还担心明天又要因这种无意的罪过而而挨骂，于是，孩子的尿频就更加重了。


夜里尿频的以男孩居多。他们绝不是智能低劣的孩子，但都是敏感的、精神过于紧张的孩子。他们大都从婴儿时期开始，白天也尿多。在婴儿时期就比别的婴儿需要更多的尿布。如果母亲半夜时起来多带孩子上几次厕所，也可能改变习惯。但是夜里11点，后半夜2点、5点，每晚能起夜3次的母亲确实很少。即使能这样，如果孩子不按这些时间再尿上几次，当母亲的也就没有办法了。


尿频决不是病。有的人尿多，有的人尿少，这教是生理上的差别。尿间隔时间长的孩子，到3～4岁时就可以夜间不起来撒尿。或者是母亲叫起来撒1～2次，也就不尿床了。尿频的孩子稍微长大一些才能不尿床。有的上了小学低年级就不尿床了，也有尿到5年级的。这两种情况都是生理状态。但是，如果长大了以后还尿床，当母亲的就会着急。到了5岁，孩子自己也感到尿床不好，由于感到难为情，不敢告诉母亲，就偷偷把尿湿的物品藏起来。


想要纠正孩子遗尿的习惯，必须把孩子从屈辱与忐忑不安的精神枷锁中解脱出来。不要把遗尿汾作一种特殊的疾病来处理。要把尿湿的睡衣、床单等看成是被汗溻湿的，同样不要责怪孩子。早晨发现尿湿的睡衣、床单，要装着没有看见。平素切忌把遗尿当作问题来讨论。大人要告诉孩子，生活中很多大事，遗尿不算一回事。晚饭以后限制饮水能够减少夜尿，但也不要讲“喝那么多水，夜里会尿床的”等，应在暗中控制饮水。晚饭的菜也尽量避免做含水分多的。


不必下决心“必须在入学前治好夜尿症”。到处请医生，也不是好办法。后一个医生听说前一个医生没有给治好，就要给服用更强烈的药物，会规定出严格的禁令。这会给孩子造成一种印象，似乎他是为治夜尿症而生存似的。这一结果是十分槽糕的，孩子会因此导致精神紧张。


孩子所信赖的医生说：“夜尿症会治好的”。孩子就会深信不疑，从而夜尿就会痊愈了。这恐怕是孩子在夜尿症该“结束”时期的不安尽量在作怪。孩子的不安心理正好为医生所消除。传说在肚脐下面用酒精画圈能治好夜尿症，试验他的人也相信这种方法有效。


所谓服用镇静剂治好了，用中药控制住了，用艾绒灸治好了等等，都是临近“结束期”的事。如果夜尿没有到“结束期”无论什么灵丹妙药都不会有长久疗效。“治疗”1个月不见郊时，最好停止“治疗”。


如果从不遗尿的孩子突然大量喝水，而且仍然叫渴，并且有遗尿趋势，就要考虑是否得了尿崩症（尿崩症），这是很少见的病。


孩子再长大些，夜尿症会自然痊愈的。到入学前还不见好，也不要着急。母亲虽然很辛苦，但要肾给孩子洗睡衣和床单，自己临睡时要招呼孩子起来撒一次尿。


冬天天冷，一度结束的夜尿可能又会反复，应把孩子的被褥弄得暖和些。


遗尿，在同家族里往往上一代也有。这可作为教育孩子的借鉴。比如说：“父亲一直到小学4年级还遗尿”，“叔叔也是如此”等等之类的话，能使孩子消除不安的紧张心理。父亲和叔叔现在都是有作为的男子汉，这些活生生的事例更能稳定孩子的情绪。

<<育儿百科>>P760

孩子多大啊？
如果还是1岁左右的小婴儿，那你可以在孩子睡觉前1个小时左右不再让孩子喝水或者饮料，而在半夜里要及时给孩子把尿。孩子睡觉前喝水少的话，夜间一般把2次就可以了，如果孩子睡觉前喝水比较多的话，爸爸妈妈就要辛苦一下了，得多起来2次了。