不必勉强，但还是要适当的吃点东西，你不吃没有关系，可是你的宝宝受不了呀。

不要硬吃，但要注意营养全面，水果、蔬菜、豆制品、鱼肉类都要吃一些，可以量少些，但不要偏，宝宝这个时期非常需要营养的。

怀孕并不是要多吃，关键是要营养均衡。尤其要注意蛋白质、维生素等营养物质的摄取，同时要坚持每天喝一杯鲜牛奶，对宝宝很重要哦！

不要硬吃，这样反而对宝宝不好，一定要保持心情愉悦，多吃水果，特别是苹果，这样孩子的皮肤比较白，我怀孕的时候一点反映都没有，该吃什么还是什么，别担心啊！