不要吃太辣的就可以了

　吃火锅时除了要注意食物营养外，准妈妈还需特别留意如下各项：

　　火锅太远勿强伸手
　　假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致
腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。

　　加双筷子免沾菌
　　准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细
菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。

　　自家火锅最卫生
　　准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫
生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，
才可进食。

　　降低食量助消化
　　怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时
，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致
不适。

可以

能吃,我怀孕的时候几乎每个星期都要吃的.不过羊肉要涮得熟一些.

牛羊肉一定要多涮一会儿，彻底熟透再吃，怀孕时不能吃火锅主要是怕生肉里有弓形虫，导致胎儿畸形。一般腌制食品中含亚硝酸盐量较高，包括火锅，孕期不建议摄入过多。

可以吃

注意不要用电磁炉啊，有幅射的．还有不要喝碳酸饮料，吃完火锅后，不防喝点菊花茶，败火的．

最好别吃川味火锅,因为里面有香料对胎儿不好,而且又辣太刺激肠胃。我是在健康栏目里看到的。