1、自然断奶法
　 1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。
　 2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。
　 3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。
　 2、食物回奶法
　麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。
　3、药物回奶
　对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等。

乳房涨吃点麦芽之类的汤水就有效果。
产后月经的恢复时间因人而异。母乳喂哺婴儿的产妇,排卵及月经恢复较远,推迟的时间因人不同.　如果不是母乳喂养，在产后的5～8周第一次月经就可能出现；如果是母乳喂养，可能直到停止哺乳，月经才会再来，但大部分产妇在产后半年恢复月经。且首次月经常常紊乱，不规则。产妇未来月经是因为卵巢还没有恢复正常排卵功能。所以，第一次是这样的，关键是以后还是这样就要看看医生，不要使月经不调，但一般没有事的。

我这两天也想给宝宝断奶,这也是我想知道的

* 产妇月经不正常
不用担心，子宫正在逐渐恢复中，慢慢就会正常了，这时要多注意卫生，子宫有创面，比较容易感染，大部分产妇在产后半年恢复月经。首次月经常常紊乱，不规则。是因为卵巢还没有恢复正常排卵功能。

* 断奶
你们已经停止哺乳了吗?还是有这个打算?

在极个别的情况下不得不突然断奶，母亲应该注意采取一些措施，减轻自己的不适：穿戴宽松支撑力强的胸罩、少吃盐多喝水、定时挤掉一部分奶以缓解涨奶的痛苦，等等。不要束胸，也不要吃所谓的“回奶药”，研究表明，这些传统的做法都是弊大于利。
同时，突然断奶的孩子也需要特殊护理和照顾。要根据孩子的年龄来挑选合适的代乳食品，孩子也需要额外的拥抱和关注。有些母亲采取冷淡孩子的方法来断奶，其实这和孩子的需求背道而驰。孩子在断奶阶段最最需要的，是母亲让他确信他依然是被爱着的。

怎样有计划地给婴儿期孩子断奶。
很多妈妈由于工作或其他原因，不得不在宝宝没有准备好断奶的阶段给孩子断掉母乳。有计划地、循序渐进地断奶，远远强于突然断奶。最佳手段是每隔两、三天取消一顿母乳，这样母亲的乳汁分泌量会逐渐减少，也较少产生涨奶的不适；同时母亲也有足够的时间来观察宝宝是否适应这样的变化，并给宝宝足够的额外关爱来替代哺乳时母子之间的亲密。有些宝宝的吸吮要求十分强烈，也许会在断奶期间寻找奶头的替代物，比如拇指等，这时母亲可以选择给孩子奶瓶或者安抚奶嘴来满足他的吸吮需求。
给婴儿期宝宝断奶的许多实际操作，因宝宝的月龄而异。母亲应该咨询专家，看看用什么样的营养物来替**乳最好。小一些的孩子需要过渡到配方奶以及奶瓶，将近一岁的孩子，如果已经学会用杯子喝水并正常进食辅食，则不必使用奶瓶。

1、自然断奶法
　 1)、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。
　 2)、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。
　 3)、少吃蛋白质含量丰富的食物。
　 2、食物回奶法
　麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。
　3、药物回奶
　对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等。